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Championnat de zone développé couché FFHMFAC

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Championnat de zone développé couché FFHMFAC

Messagepar JMichel du 08 le 06/02 12h58

le week end prochain, championnat de zone ffhmfac.
Qui y participe et va tenter de se qualifier?
en fin de vie sportive lol...
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Messagepar attila le 06/02 18h36

Moi, en espoir -de 100kg à Villefranche/saone. Cette fois je met le maillot, si la barre touche je devrais me qualifier sans problème, enfin j'èspère :D.
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Messagepar Cyril Crosland le 07/02 01h10



tu es a combien raw ?
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SQ: 5@172,5.
DC: 5@130.
Sumo: 8@210, 2@240 et 1@250 (compète).

Objectif saison 2011/2012: Total à 600 raw; 715 équipé et un indice à 450 !!
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Messagepar attila le 07/02 11h27

sans claque avec un léger levé de fesses :D, j'ai mis 175kg, mais ça fait 4 mois que je trainais une petite tendinite qui est, à priori, enfin parti, mais du coup pas de progression depuis.

Le truc c'est que j'ai encore du mal à bien exploiter le maillot, mais à force ça va venir.
Et sinon en poids de corps je suis dans les 92kg par la.

Et toi ?
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Messagepar Alan le 07/02 12h33

espoir aussi en -90 a villefranche
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Messagepar Alan le 07/02 12h33

attila c'est avec toi que j'ai parlé a Grenoble aux régions non ?
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Messagepar attila le 07/02 14h04

oui exact, that's me =)
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Messagepar Cyril Crosland le 07/02 16h34

Tu veux pas redescendre en 90 ? :idiot: :rolleyes:
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Messagepar attila le 07/02 17h14

lol. L'autre fois après 2 semaines de grippe et cie, j'étais à 89,6kg, ste fois jvais rester comme ça je crois :idiot: ^^
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Messagepar Alan le 07/02 17h54

Reira14 a écrit:Tu veux pas redescendre en 90 ? :idiot: :rolleyes:


dis pas de betises toi :idiot:
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Messagepar Nicojdb le 08/02 21h48

Petite question un peu bête :wtf:

Comment sait-on si on est qualifié pr les france?

En FA, sénior, je gagne les zones avec une perf IR en -67,5.
D'après le règlement, le gagnant de chaque catégorie lors des zones est directement qualifié pr les france s' il réalise au moins la classe IR. Mais est-ce réellement suffisant?

Merci
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Messagepar Alan le 08/02 23h27



chez nous y'a un gars qui a gagné les zones aussi et apparemment il est bien aux france (sans avoir les minima)
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Messagepar JMichel du 08 le 11/02 19h25

bonnes chances a ceux qui participent ce week end...
en fin de vie sportive lol...
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Messagepar attila le 13/02 15h15

bon, à priori je suis qualifié en - de 100kg espoir pour les france.

C'était juste parce que je bougeais ma tête à chaque fois :idiot: , mais le dernier essai a été validé, ouf ^^.
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Messagepar morgan56 le 13/02 15h18

bravo pour la qualif,merde pour les frances
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Messagepar Alan le 13/02 18h22

attila a écrit:bon, à priori je suis qualifié en - de 100kg espoir pour les france.

C'était juste parce que je bougeais ma tête à chaque fois :idiot: , mais le dernier essai a été validé, ouf ^^.


on se voit aux france :p
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Messagepar Cyril Crosland le 13/02 20h34

Alan a écrit:
attila a écrit:bon, à priori je suis qualifié en - de 100kg espoir pour les france.

C'était juste parce que je bougeais ma tête à chaque fois :idiot: , mais le dernier essai a été validé, ouf ^^.


on se voit aux france :p


En -100 SNIFFFF :cry: !!
Félicitation et a très bientôt alors ;) !!
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Messagepar attila le 13/02 21h13

on se voit aux france :p


Yep ^^.

D'ailleurs en parlant des france, y aura t il une liste des participants par catégorie avec les perf des qualifiés ?
Parce que je ne sais pas du tout ce que sa donne en -100kg espoirs ...

Félicitation et a très bientôt alors ;) !!


Merci, à toi aussi, tu t'es qualifié avec quelle barre ?
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Messagepar Alan le 13/02 22h10

ici :



tout va être mis a jour
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Messagepar Cyril Crosland le 13/02 22h15

attila a écrit:Merci, à toi aussi, tu t'es qualifié avec quelle barre ?


Les minimas @162,5 !! Et toi combien ?
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Messagepar attila le 14/02 09h39

Ok merci pour le lien.

Reira14 a écrit:
attila a écrit:Merci, à toi aussi, tu t'es qualifié avec quelle barre ?


Les minimas @162,5 !! Et toi combien ?


J'ai mis 175, mais je pense que y avait plus, j'ai un petit mois pour améliorer ma maîtrise du maillot, on verra aux france =).
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