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Douleur entre le pouce et l'index

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Douleur entre le pouce et l'index

Messagepar 1138 le 10/02 00h42

Bonsoir, depuis un ou deux mois, lors du DC barre j'ai des douleurs entre le pouce et l'index des deux mains, un peu plus marqué à la main gauche.
Particulièrement lorsque j'ai fais un excercice de pec récemment (deux jours ou moins) où que la série est assez longue.

Je précise également qu'avant de reprendre le DC, je n'en avait quasi pas fais pendant 5-6 mois.
Mon maxi (avant d'être malade) était de 3X110 maintenant c'est 3x...80 :cry: , j'espère reprendre en force, mais ceci rend la pratique du DC assez difficile...
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