Jm O a écrit:Tu entraines à faire de l'apnée ?
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C'est pas mal ça ... on peut le faire partout au boulot en voiture ... pratique !
Jm O a écrit:Tu entraines à faire de l'apnée ?
En 6 mois, tu est passé de 1 à 5 minutes !!!!???
Comment t'entraines-tu !
Qu'est-ce que cela t'apporte en muscu ou dans les autres sports ?
Dacasine3 a écrit:A l'encontre du BB? faudrait en faire bcp bcp.[...]il a une génétique formidable.
damien
Lanvin a écrit:Dacasine3 a écrit:A l'encontre du BB? faudrait en faire bcp bcp.[...]il a une génétique formidable.
damien
Oui c'est vrai que si tu ne veux pas devenir un champions il n'y a pas de probleme.Mais l'entrainement spécifique de l'apnéiste et du bodybuilder sont quand meme opposés.Car comme je l'ai écrie plus haut, l'entrainement ne se limite pas à retenir sa respiration.
Je l'ai spécifié dans mon poste... je fais une routine extrément complexe!!! mais bon à moins d'être en sèche, bien nerveux et tt... je pense pas qu'il y a concurrence....
Arretez avec cette "Génétique", C'est vrai que la capacité pulmonaire joue un grand role mais il ne faut pas tout mettre sur le dos de la génétique.Le facteur numero 1 de la reussite dans tout les domaines c'est l'entrainement.
C'est Mayol qui a formé Pelizzari alors a mon avis ca réussite est plus dut a l'experience de Mayol et a l'entrainement qu'a la "génétique".
la 1ere fois que pellizzari est rentré dans l'eau(il en avait peur...) il est resté 2 minutes à 8 ans!!! info sérieuse... y'a quand même une bonne part de génétique et franchement je suis normal mais je viens de faire un 5'08''... nouveau P/B en + mais avec packing monstrueux... mes poumons vont exploser que croire? la génétique ou pas??
La mere d'Umberto n'était pas un poisson.lol
Pos a écrit:Dacasine, j'avais vu sur PA que tu parlais d'apnee et je me disais k'il faudrait k'on en cause un de ces 4!!
Kand j'etais au lycée, avant de commencer la muscu, je me suis pas mal entrainé pendant une periode et j'etais monté à 4min55. C'est vrai que c'est tres agréable et ca calme à mort! Tu fais ca le soir apres tu t'endors directe avec ton coeur au ralenti! Ca me donne envie de m'y remettre!!
Fabrice a écrit:Jm O a écrit:Tu entraines à faire de l'apnée ?
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C'est pas mal ça ... on peut le faire partout au boulot en voiture ... pratique !
Il est fou ce mec !
Fab
Maximus a écrit:quand tu forces ta respiration et que tu l'acceleres pour emmagaziner de l'O2
Anto C. a écrit:Question : comment s'entrainer efficacement ? (pour le plaisir de nager avec masque et tuba) car perso j'ai énormément de mal à tenir sous l'eau en nageant...
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