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Presse à cuisses incliné : jusqu'où descendre ?

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Presse à cuisses incliné : jusqu'où descendre ?

Messagepar david le 24/02 22h53

Salut , Quand je fais de la presse incliné Y a toujours qu'elle qu'un dans ma salle qui me dis que je descend pas asse bas , de pas trop charger .on me dis que mes genou dois arrivé a mes pectoraux , mes moi j'ai l'impression que je fais du partiel et encore , je descend pas trop :confused:
quand je descend un peux plus bas j'ai mal dans le bas du dos .

même en descendant pas trop j'ai quand même des courbature donc voila je pense que comme j'ai des grande jambes cava pas .
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Presse à cuisses incliné : jusqu'où descendre ?

Messagepar Jordy P. le 24/02 22h56

Dis lui de s'occupe de leur cul à ta salle :idea:
Si t'as le cul qui se lève à la presse c'est pas bon ,
vouloir arriver forcément à toucher les pecs c'est complètement con je trouve , personnellement sur ma presse je peux pas
faut que tu fasses le mouvement de la façon qui permet de progresser sans avoir mal quoiqu'en disent les gens de ta salle
Kensei'
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Presse à cuisses incliné : jusqu'où descendre ?

Messagepar david le 24/02 23h00

ok donc je vais continue .
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