Bonjour à tous,
Je m'entraîne en salle régulièrement et jusqu'à maintenant je n'avais pas eu de problème.
Mais depuis une semaine environ, au moindre effort ( même une série de chauffe) j'ai un mal de crâne terrible qui survient. Ca part de la nuque, du côté gauche, et remonte dans le crâne comme une migraine.
Et depuis ces symptômes je me sens très fatigué, pourtant je dors pas mal.
La première fois que ça m'est arrivé, je faisais du DCH avec 22 kg par haltère, et d'un seul coup douleur, et j'ai failli me prendre les poids sur le nez.
Et maintenant au DC même la barre de 40 kg me paraît lourde.
Je ne peux vraiment plus rien faire, le mal de tête m'en empêche.
Connaissez vous ces symptômes ? Est-ce du surentraînement ?
Merci d'avance