Fabien D a écrit: de retour fac de médecine
Cyril a écrit:Fabien D a écrit: de retour fac de médecine
T'as des chances d'être musclay un jour, mais en même temps tu seras très con, c'est le tarif
Cyril a écrit:Fabien D a écrit: de retour fac de médecine
T'as des chances d'être musclay un jour, mais en même temps tu seras très con, c'est le tarif
Fabien D a écrit:Cyril a écrit:Fabien D a écrit: de retour fac de médecine
T'as des chances d'être musclay un jour, mais en même temps tu seras très con, c'est le tarif
Je compte faire kiné, moi môssieur
Cyril a écrit:Alors t'es sauvé
Enfin, tu seras moins balèze du coup.
Fabien D a écrit:Non non, quand je prends l'haltère au début on dirait que c'est le gauche... et pourtant non
Maxence D. a écrit:Faire un beau mouvement bien clean c'est juste bon pour jamais progresser
Fabien D a écrit:Canard : Imagine que c'est un miroir, elle filme le contraire de ce qu'on voit Ça inverse les bras !
Enfin c'est pas important
Fabien D a écrit:Y'a pas d'aide du dos, ou presque pas, sur la majorité des reps (au bras droit).
Le bras gauche je triche un peu plus.
Crazy Duck a écrit:Maxence D. a écrit:Faire un beau mouvement bien clean c'est juste bon pour jamais progresser
Je ne suis pas d'accord. Faire un mouvement bien clean permet de bien cibler le muscle et de bien ressentir ce que l'on travail. Maintenant, rien n’empêche de tricher sur le mouvement, mais pour quelques répétitions à la fin de la série
Maxence D. a écrit:Faut bombarder, tout lent tout strict c'est pour les papys :-)
Maxence D. a écrit:Crazy Duck a écrit:Maxence D. a écrit:Faire un beau mouvement bien clean c'est juste bon pour jamais progresser
Je ne suis pas d'accord. Faire un mouvement bien clean permet de bien cibler le muscle et de bien ressentir ce que l'on travail. Maintenant, rien n’empêche de tricher sur le mouvement, mais pour quelques répétitions à la fin de la série
Les sensations sur de l'isolation c'est pas important. Tu vas forcément sentir le muscle. Faut bombarder, tout lent tout strict c'est pour les papys :-)
Crazy Duck a écrit:Regarde toi dans un miroir, ton bras droit, reste ton bras droit! Je viens de le faire pur vérifier
Sinon, c'est peut-être qu'on ne parle pas de la même chose là si on ne se comprend pas
tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
Crazy Duck a écrit:Pour ma part, je pense que l'on peut aussi bombarder en étant strict, sans pour autant être lent dans le mouvement comme un papy , et en fin de série, on s'aide des épaules et du dos
Maxence D. a écrit:Crazy Duck a écrit:Pour ma part, je pense que l'on peut aussi bombarder en étant strict, sans pour autant être lent dans le mouvement comme un papy , et en fin de série, on s'aide des épaules et du dos
Chacun sa méthode après tout :-)
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