Mike_83 a écrit:En plus d'être musclé il est gentil ce Patoche
raw02 a écrit:beaux progrès continue à manger de la fonte
Mike_83 a écrit:Bombarde moi ces pecs
Triceps pas mal
Rey Mysterio RM a écrit:Sur la 1ère la pecs rendent pas mal, moins sur la 2è, par contre les épaules et triceps ont bien bougé
Sinon par rapport à ta vidéo sur l'haltère front à mon avis tu peux descendre un peu plus les haltères
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