Entre 40 minutes et 1h pour moi
je matraque pas mal le bicep à la chauffe (tendinite)
COLT a écrit:J'ai pas comprisje matraque pas mal le bicep à la chauffe (tendinite)
Tu m'attraques l'échauffement parce que tu as une tendinite?
alex_SP a écrit:en faisant bien ces deux échauffements tu ressentiras plus la douleur...
alex_SP a écrit:Y a ça aussi qui est bien pour le bicipital
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Tu comprendras à quoi ça sert quand tu te le fisteras un peu, parce-que si tu le chauffes pas je pense que ça arrivera de toute façon et que en faisant bien ces deux échauffements tu ressentiras plus la douleur...
Silver a écrit:alex_SP a écrit:en faisant bien ces deux échauffements tu ressentiras plus la douleur...
Faut le dire vite
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