A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Samouraï du soleil : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Antoine G. le 13/04 14h00

Ah ouais, t'es énorme sans t'être vraiment entraîné :eek:

La vie est dégueulasse :idiot:

:idiot:
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Messagepar Samouraï du soleil le 13/04 14h02

Ben je me suis toujours entrainé dur, même si les conditions n'étaient pas idéales. D'ailleurs tu remarques mes points forts par rapport à mes conditions de training.

Point fort: pecs: depuis la 1er je les bosse.
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Messagepar Antoine G. le 13/04 14h03

Un peu comme Body, qui faisait que du DC et pas de mollets : ça se remarque :idiot:
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Messagepar Samouraï du soleil le 13/04 14h05

ça fait deux semaines que je fais les molelts... :cool:
J'ai les mêmes que body
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Messagepar Rudy le 13/04 18h59

J'espère pas quand même. :idiot:
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Messagepar Samouraï du soleil le 13/04 19h13

Si si je t'assure :idiot:
Quand j'irai au brésil je me ferai faire des implants, ça sera plus rapide comme ça.
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Messagepar AlainAl le 13/04 19h35

Ingénieur en quoi?
Squat et deadlift (avec modération) mais ne bench pas!
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Messagepar Samouraï du soleil le 13/04 19h50

En agronomie spécialisé en Agro alimentaire. Je serai diplomé en Septembre sauf si pour une raison X ou Y je fous tout en l'air, que je pète les plombs ou que je tente un bench à 200Kg.

Le titre exact, attention, c'est:

Diplôme agronomie approfondie spécialisé en innovation et qualité des produits des industries agro alimentaires.

Mais je me considère quand même plutôt généraliste, par rapport à des écoles d'ingé qui sur les 3 ans sont spécialisées en agro alimentaire. C'est con à dire mais sorti de prépa les meilleurs écoles d'ingé sont généralistes. On est bon partout sans être forcément expert dans un domaine en sortie d'école.
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Messagepar Mandylion le 13/04 19h52

c'est d'acquérir de l''expérience training et aussi de l'xp par rapport à son corps et ce que l'on aime

Surtout que t'as toujours eu une approche scientifique du training, sans faire trop la girouette si je me souviens bien ; là çà paie :cool:
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Messagepar Raphael le 13/04 19h57

tu as l'air énorme mais on voit vraiment pas grand chose faut dire
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Messagepar Samouraï du soleil le 13/04 20h01

Au fait j'adore ta citation Mandy, elle est tellement vraie :cool:

Je dirais pas forcément scientifique, comme le ferait Vinz, avec des protocoles et tout et tout, mais je suis raisonné et un minimum planifier, avoir des objectifs et tout et tout. Ouai la démarche en fait.
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Messagepar Samouraï du soleil le 13/04 20h04

Salut Raph,

Non je ne suis pas énorme, regarde 75.7kg ce samedi. Je dirai que je suis culturiste, proportionné, mais pas très volumineux.
Là, je le répète la photo me rend impressionnant, surtout qu'il y a pas de poil.
N'empêche, j'ai un niveau correct quand même.

Je reste à ma place, loin d'un Miko par exemple, mais le Dieu de ma salle.
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Messagepar Antoine G. le 13/04 20h14

Pour un naturel, t'es énorme :)
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Messagepar Young le 14/04 07h34

Samouraï du soleil a écrit:En agronomie spécialisé en Agro alimentaire. Je serai diplomé en Septembre sauf si pour une raison X ou Y je fous tout en l'air, que je pète les plombs ou que je tente un bench à 200Kg.

Le titre exact, attention, c'est:

Diplôme agronomie approfondie spécialisé en innovation et qualité des produits des industries agro alimentaires.

Mais je me considère quand même plutôt généraliste, par rapport à des écoles d'ingé qui sur les 3 ans sont spécialisées en agro alimentaire. C'est con à dire mais sorti de prépa les meilleurs écoles d'ingé sont généralistes. On est bon partout sans être forcément expert dans un domaine en sortie d'école.


C'est quoi le nom de l'école ?

EDIT : Ok avec toi sur la fin sauf pour 2-3 écoles (ESTP, Supaéro, ENAC, ENSIETA, ...)

Mais sinon c'est sur que les Mines, Centrale etc c'est généraliste
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Messagepar Mr.Propre le 14/04 11h30

t'es bcp mieux sans les cheveux je trouve, avant ca faisait un peu poete-romantique, la tu fais limite hooligan, je prefere nettement! :cool: :idiot: :) :!: :eek:
Sinon tu as l'air de proposer un bon physique, mais je me mefie un peu de ce genre de tof, en vrai tu dois faire bcp moins big. On sent quand meme que tu as l'air plutot joli, relativement equilibré, un peu sec un peu de masse, un bon debut pour commencer serieusement la muscu! :) :idiot: ;) :p
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Messagepar Guen le 14/04 13h51

T'as bien progressé, je ne suis pas bcp plus lourd pur 10cm de plus. Et les jambes ça donne quoi?
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Messagepar Jm O le 14/04 14h51

7 ans, tu as commencé avec nous toi finalement :D
Un des rares vieux de l'ancien forum :o
Toujours un très bon niveau :cool:
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Messagepar Samouraï du soleil le 14/04 19h14

@ Young: ENSAT (Ecole Nationale Supérieure Agronomique de Toulouse

@Propre: Je crois que t'as bien résumé la situation. :cool:

@Guen: Ouai faudrait une toph de cuisse. J'ai zéro mollets, encore trop de retard sur les ischios par rapport aux quad. Des quad pas dégeu, mais j'aimerai développer plus le bas du quad, j'ai la solution faut juste que je mette en application.

@ JMO: Exact, je me rappelle de mon premier post avec réponse de Seb 33 et peut ête même du Vieux Snake Pliskens (quelque chose dans ce genre) avec son famauex avatar de Corbier :cool: C'est vrai que je fais aprtie des vieux, j'ai consacré presque un tiers de mon existence à la fonte, vu comme ça c'est énorme :D
Merci mon JMO.
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Messagepar Young le 15/04 18h08

C'est une école pour BCPST non ?
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Messagepar Samouraï du soleil le 15/04 18h49

Oui c'est ça mais contrairement aux autres écoles faisant partie du big 5 de l'agro, ils sont un peu plus ouvert à d'autres parcours (IUT/ Université). De ma promo, on était 93 de prépa et 37 issus d'autres filières.

Après je sais que niveau intégration y a des prépas, je ne pourrais pas chiffrer, qui sont vachement dédaigneux envers les autres filières; ils les regardent comme des drôles de bêtes. Une sorte de ségrégation. mais ça dépend des promos ça.
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Messagepar Young le 15/04 20h25

Samouraï du soleil a écrit:Oui c'est ça mais contrairement aux autres écoles faisant partie du big 5 de l'agro, ils sont un peu plus ouvert à d'autres parcours (IUT/ Université). De ma promo, on était 93 de prépa et 37 issus d'autres filières.

Après je sais que niveau intégration y a des prépas, je ne pourrais pas chiffrer, qui sont vachement dédaigneux envers les autres filières; ils les regardent comme des drôles de bêtes. Une sorte de ségrégation. mais ça dépend des promos ça.


Oki, je m'y connais pas du tout en BCPST, je pensais que c'était pour faire véto.

Concours des mines dans une semaine sinon pour moi :\

J'ai fini la physique :D mais pas les maths :confused:
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Messagepar Koubiak le 15/04 22h05

Ca s'appelait avant Bio-Véto.
Ca permet entre autres de tenter véto, mais pas que.
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Messagepar Samouraï du soleil le 15/04 23h19

Oui, au départ y avait prépa véto 1 an et bio 2 ans. ils les ont regroupés pour permettre aux gens qui n'ont pas véto d'avoir une autre école. Sur le papier c'est bien, en pratique c'est fin nul car les gars en école ils se font trop chier et te font trop chier avec leur école véto. ça fait des frustrés et des aigris.

Ben bon courage Young pour tes révisions, et c'est sincère!
Bombarde c'est la dernière ligne droite. ;)
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Messagepar Young le 16/04 06h57

Samouraï du soleil a écrit:Oui, au départ y avait prépa véto 1 an et bio 2 ans. ils les ont regroupés pour permettre aux gens qui n'ont pas véto d'avoir une autre école. Sur le papier c'est bien, en pratique c'est fin nul car les gars en école ils se font trop chier et te font trop chier avec leur école véto. ça fait des frustrés et des aigris.

Ben bon courage Young pour tes révisions, et c'est sincère!
Bombarde c'est la dernière ligne droite. ;)


Merci :D
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Messagepar Guen le 16/04 15h51

Quel métier tu vises Sam?
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Messagepar Florent.P le 16/04 17h36

Un ptit message : j'ai regardé en diagonale tes 20 pages et on a bcp de points communs : je fais 1.73 j'ai les memes bras que toi : biceps courts, peu de tri, bons pecs. et surtout j'ai remarqué des poignets fins et des grands avts bras (enfin ossature, les muscles de l'avt bras s'attachant haut.
Enfin, tout ça pour dire que toutes ces remarques faites sur ton physique n'ont plus l'air d'actualité en voyant ton volume actuel !! J'ai l'impression que tes bras ont explosé depuis aout 2008 ? Chapeau ;)
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Messagepar Samouraï du soleil le 16/04 19h29

@ Guen:

Y a 3 domaines: R&D, Production, Qualité
R&D j'ai mis un peu les doigts dedans.
Là je suis en prod.

Faudra voir après mes 6 mois de stage comme j'aurai vécu le truc.
Mon avenir est sur tous les plans mystérieux,

Après vu mon niveau, ça parait logique tu vas me dire, manager des équipes, diriger des projets ça me botte.

@ Florent.P:

Merci pour ton comm Florent. Pour répondre à ta question, mon physique a explosé quand j'ai pu m'inscrire dans une salle, manger convenablement vis à vis de mon activité. En gros, ça a débuté en septembre 2007.

Dans mon physique, il manque clairement des gros triceps. Cela vient du fait qu'il y a que cette année que je les bosse sérieusement et que sur les exos de développés ils ne prennent pas. Plus d'avant bras seraient un plus aussi. Ainsi que la ligne allant des deux épaules et en passant par les trap sup.
Pour les trap sup ça venaient de la devise d'abord la largeur puis l'épaisseur + un gro gros manque de poigne. Maintenant elle s'est améliorée et je sangle de tout façon.
Pour les épaules c'est que je ne les bossais pas vraiment non plus. En fait avec mon équipement basique au départ et mes études, j'ai fait basique.

Maintenant je fonctionne plus par points faibles.¨Pour l'explosion des bras, donc comme je disais je ne travaillais presque pas les triceps, et j'aime pas vraiment bosser les biceps non plus. Maintenant ça va mieux.

T'as un training log mon grand?
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Messagepar Rudy le 16/04 19h42

Il a un training Log avec son coach :idiot:
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Messagepar Florent.P le 17/04 08h23

oui donc c'est secret pour le moment hein Rudy... :idiot:
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Messagepar Samouraï du soleil le 30/07 21h16

Son aussi dans le training log, mais bon...

Encore quelques semaines avant M.O pour finir cette sèche.

Données:

- dernière séance = dos, il y a 5 heures
- 1 h après le repas
- but: évaluation de l'état d'avancement de la sèche

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Messagepar Rudy le 30/07 21h25

La première photo, méga top !
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Messagepar Mandylion le 31/07 06h27

Nice ! :cool:
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Messagepar Fabien M. le 31/07 11h47

Bon boulot , je passais voir les tétes connues du coin et je tombe sur tes photos.
Bonne evolution , ça fait plaisir :cool:
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Messagepar Abilio le 31/07 12h42

JerikO a écrit:Bon boulot , je passais voir les tétes connues du coin et je tombe sur tes photos.
Bonne evolution , ça fait plaisir :cool:


:eek:

Comment va Jeriko ?

La muscu t'en es où ?
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Messagepar JessyMach le 31/07 12h49

Pareil Première photo top !!!
Jeriko, LA référence du forum en 2004 :cool: !!!! Putain de photo de dos que tu avais en avatar !!!! Que deviens-tu ?

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Messagepar Fabien M. le 31/07 15h09

direction mon training log , si je le retrouve pour pas pourrir le post de Sam
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Messagepar Samouraï du soleil le 31/07 17h59

Merci pour vos com les fonteux.
La route est longue mais ça avance!
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Messagepar JessyMach le 31/07 18h24

Ca avance plutôt bien !!! :cool:

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Messagepar Flekson le 01/08 03h34

Il fait très froid là ou tu as pris les photos ou tu as une petite gynéco?
En tout cas très bons pecs-bras-épaules.
" give me your attention, you know who I am, I'm the man" (gunther)

http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=5602 Photos (celles de 2014 bientôt.
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Messagepar Dan.L le 01/08 09h11

C'est du lard je pense :D
Bien Sam, super le dos, mais je te verrai bien avec un peu plus d'épaules.
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