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Silver : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Silver le 22/03 20h58

Il est temps :D

Presse 60° janvier 2011


Leg curl janvier 2011


SDT mars 2011



D'autres photos et vidéos à venir, je vais fouiller dans les archives :idiot:
Je pourrais me filmer + souvent en salle maintenant.
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Messagepar Seph le 22/03 20h59

J'ai justement pensé à te demander si tu avais un log vidéo/photos juste à l'instant. :p

Parfait. :lol:

2009 ça date mais tu étais déjà énorme. :cool:
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Messagepar Silver le 22/03 21h04

:super_lol:

Grassouillet, janvier 2011 :
Image
Image

Avec Free, mars 2011
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Messagepar guillaume71 le 22/03 21h19

Il y a de la masse ! :cool:

Combien de kilos à la presse? ça à l'air assez énorme !
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Messagepar Augustin N. le 22/03 21h20

Le brachial sur la photo avec Free :cool:
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Messagepar Silver le 22/03 21h29

Photos au salon 2011
Fichiers joints
GEDC2312.JPG
GEDC2328.JPG
GEDC2311.JPG
GEDC2330.JPG
GEDC2325.JPG
GEDC2324.JPG
GEDC2310.JPG
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Messagepar Patoche le 22/03 21h30

Superbe évolution depuis 2009 :cool:

Et super les photos du salon :)
Dernière édition par Patoche le 22/03 21h35, édité 1 fois.
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar Silver le 22/03 21h33

guillaume71 a écrit:Combien de kilos à la presse? ça à l'air assez énorme !


340 kg :cool:
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Messagepar guillaume71 le 22/03 21h34

Silver a écrit:
guillaume71 a écrit:Combien de kilos à la presse? ça à l'air assez énorme !


340 kg :cool:


my god :ill: :cool:
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Messagepar chapii le 22/03 21h37

Beau physique :)
Sinon fais gaffe au sdt, le dos doit être droit et tu dois pas être penché vers l'avant. Là ton dos est beaucoup plus sollicité que les jambes alors que ça doit être l'inverse. Le sdt c'est un peu le même mouvement que le squat sauf qu'on soulève la barre avec les mains. Ta position de départ est bonne mais tu dois rester comme ça tout le mouvement en vaillant à ce que les jambes se déplie en même temps que le dos.
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=28&t=14576 mon force training log.
Perfs en compet :
squat: 135kg
bench : 112,5kg
Svt : 165kg
18 ans, bw: 83kg
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Messagepar Silver le 22/03 21h42

Ouais le SDT je vais retravailler la technique. Mais bon, c'est quasiment impossible de garder le dos parfaitement droit..
Par contre, j'arrive pas à plier + les jambes. Y'a que en position de départ que ça va.
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Messagepar jafaden le 22/03 21h44

Tes genoux me font mal a la presse :ill: mais bonne perf ! :cool:
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Messagepar Alex'venice53' le 22/03 21h49

Haaaaaan silvernator, t'es un géant à côté de martinez et cormier! C'est madame lhermitte sur la 5 ème photos?
Plus sérieusement bien ce salon?
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Messagepar Silver le 22/03 21h50

Ouais c'était bien même si y'avait pas grand chose à voir :\
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Messagepar Elsabre le 22/03 22h10

Classe ton physique Silver Image :cool:
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Messagepar Alex'venice53' le 22/03 22h15

Silver a écrit:Ouais c'était bien même si y'avait pas grand chose à voir :\


ah dommage, je me tâtait pour y aller avec un pote, comme quoi on a bien fait de ne pas y aller.
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Messagepar Crazy Duck le 22/03 22h28

Pas mal du tout le haut du corps! Même excellent à mon goût! :cool: :cool:

Quand tu te trouve gras, moi je me trouve sec :idiot:

Sinon, des photos des jambes?
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Messagepar Silver le 22/03 22h42

A l'instant. Désolé mais mon APN n'est pas de bonne qualité et les contrastes ressortent mal. Visuellement, ça découpe un peu + que sur ces photos prises rapidement !
Fichiers joints
GEDC2384.JPG
GEDC2382.JPG
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Messagepar Seph le 22/03 22h43

C'est le bordel dans ta salle de bain. :p

Même avec ton appareil, la lumière pas top toussa toussa, on voit nettement les muscles. :cool:
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Messagepar Silver le 22/03 22h45

Seph a écrit:C'est le bordel dans ta salle de bain. :p


Ouais, j'ai pris en speed dans le miroir. J'ai rien rangé, c'est le bordel de ma mère ça :idiot:
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Messagepar Rudy le 22/03 22h48

Je te ferais des bonnes photos quand tu repasseras sur Paris. :p
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Messagepar Silver le 22/03 22h49

Y'aura + de muscles et moins de gras :cool: :D
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Messagepar Crazy Duck le 22/03 22h51

Silver tu fais chier!!! 2 ans de moins que moi et t'es super bien foutu :evil:
Je te pensais plus vieux que ça par contre :)

Bravo pour tes efforts en tout cas, super physique ;)
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Messagepar Silver le 22/03 22h52

Merci c'est gentil :)

Mais je me trouve vieux, pourquoi j'ai pas commencé la muscu à 14ans comme tout le monde :ill: :idiot:
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Messagepar Crazy Duck le 22/03 22h54

Silver a écrit:Merci c'est gentil

Mais je me trouve vieux, pourquoi j'ai pas commencé la muscu à 14ans comme tout le monde :ill: :idiot:

:lol:
Ça va, moi je me trouve encore jeune, même si je suis, au final, plus vieux que toi :rolleyes:
A cause de ma tête d'enfant peut-être :lol:
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Messagepar PlayAa le 22/03 22h54

Rudy a écrit:Je te ferais des bonnes photos quand tu repasseras sur Paris. :p


Entrée dans la team la ou je rêve ? :idiot: :cool: :cool: :cool:
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar DeLiVrAnCe le 22/03 23h05

Il rend bien Silver surtout qu'on s'en rend peut-être pas compte mais il est vachement grand en vrai le bestiaux :p
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Messagepar Maxence D. le 22/03 23h09

Très bon physique ouais :cool:
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Messagepar Liz le 23/03 00h06

DeLiVrAnCe a écrit:Il rend bien Silver surtout qu'on s'en rend peut-être pas compte mais il est vachement grand en vrai le bestiaux :p


C'est clair !!! T'aurais pu faire tomber le sweat quand même pour nous montrer ça samedi !! ;) Beau physique j'aime bien !

Belle collection de photos du salon en tout cas :cool:
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Messagepar Fl@v le 23/03 08h15

Impecable, vraiment bon physique. :cool:
On sentait la masse à travers le pull samedi. :super_lol:
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Messagepar Rudy le 23/03 08h46

Si on sent la masse à travers le sweat, ca suffit ! :D
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Messagepar Silver le 23/03 09h42

Merci tout le monde :super_lol:
L'hiver, je garde le sweat moi :p
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Messagepar Fl@v le 23/03 11h03

Il doit te manquer un peu de gras pour tenir chaud l'hiver. :idiot:
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Messagepar Raph92 le 23/03 14h03

Classe ! :cool:
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Messagepar Alex'venice53' le 24/03 20h25

DeLiVrAnCe a écrit:Il rend bien Silver surtout qu'on s'en rend peut-être pas compte mais il est vachement grand en vrai le bestiaux :p


Ouais il est obliger de s'assoir sur la banquette arrière de sa fiesta pour pouvoir conduire! :lol:
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Messagepar Seph le 24/03 21h03

Il y a des photos du Salon ou on voit bien qu'il est largement plus grand que la moyenne. :cool:
Et largement plus musclé aussi.
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Messagepar bodyman35 le 25/03 12h00

top les photos!! tu as de bonnes cuisses mon salau !!!!!!!! :cool: :super_lol: de bon bras aussi !!
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
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Messagepar Guillaume C. le 25/03 16h52

A la presse à cuisse, je trouve que tu tends beaucoup les jambes, en plus tu as un léger recurvatum. J'ai cru que tes genoux allaient plier dans le mauvais sens :lol:
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Messagepar Silver le 26/03 18h42

J'ai jamais fais gaffe si j'avais un genurvatum... :\
Apparemment quand je suis en extension, les jambes sont droites, ça ne va pas plus loin.
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Messagepar Tienou le 27/03 10h59

Au top le physique Silver :cool: :cool:
No Pain No Gain.
"La patience est tout." Rainer Maria Rilke

photos et videos: viewtopic.php?f=8&t=13959
Carnet d'entranement: viewtopic.php?f=7&t=14786
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