A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Bricoler du matériel de musculation ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Shadow le 29/03 15h26

Bonjours tout le monde !
N'ayant pas beaucoup d'argent et des magasins pour acheter ce qu'il me faut je cherche des tuto pour bricoler du matos :)
Merci d'avance :)
Shadow
 
Messages: 29
Inscription: 31/01 02h01
Réputation: 5


Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Silver le 30/03 21h46

Fais des recherches sur les forum US ;)
Mot clés : homemade gyms
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2176
Inscription: 15/06 20h14
Réputation: 60

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Bubulle le 05/05 09h56

Petit Up!

Pour les économes radins comme moi, deux sites US de plus pour vous aider à bricoler votre Home Gym :
ou


Ce serait pas mal de regrouper quelques sites ici pour faciliter la recherche.
@+
Avatar de l’utilisateur
Bubulle
 
Messages: 2066
Inscription: 04/11 19h25
Réputation: 72

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Bubulle le 10/08 12h59

Make a Rack :
Your Own Equipment :
Avatar de l’utilisateur
Bubulle
 
Messages: 2066
Inscription: 04/11 19h25
Réputation: 72

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar jerem le 10/08 17h54

Voici quelques liens intéressants :

(dommage qu'il n'est pas recouvert son banc d'un autre tissu...)
(niveau de bricolage : confirmé)

Regarde aussi ici, j'explique rapidement comment je me suis fabriqué des poulies vis-à-vis :
https://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=6&t=19318
jerem
 
Messages: 38
Inscription: 03/08 08h37
Réputation: 8

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Arno D le 11/08 08h29

jerem a écrit: (niveau de bricolage : confirmé)

balaise :cool:
Avatar de l’utilisateur
Arno D
 
Messages: 2455
Inscription: 25/09 10h38
Réputation: 65

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar -Spike- le 12/08 12h12

Jai fais un topic sur la fabrication de mon banc
Le tuto a pas eter publier :| mais si sa tinteresse je te lenvois par mail
Regarde sur youtube
Jai fabriquer ma medecine ball comme sa :-P
Avatar de l’utilisateur
-Spike-
 
Messages: 55
Inscription: 06/02 09h42
Réputation: 0

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Looping le 12/08 12h31

y a tout là, amuse toi bien.

carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
Avatar de l’utilisateur
Looping
 
Messages: 3828
Inscription: 29/09 12h45
Réputation: 131

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Looping le 12/08 12h36

un excellent glute ham raise


carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
Avatar de l’utilisateur
Looping
 
Messages: 3828
Inscription: 29/09 12h45
Réputation: 131

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar tbaudat le 24/08 04h59

Si quelqu'un aurait déjà vu des plans/photos pour se fabriquer un ptit support de disques de fonte je serais assez preneur ^^J'ai pu récupérer plein de barre d'acier au boulot,et je suis assez tenté pour m'en fabriquer un petit....

J'ignore encore comment joindre les différents bouts,j'avais imaginé utiliser ces raccords plastiques gris qu'on utilise en tuyauterie.. bref tous conseils bienvenus :-)
tbaudat
 
Messages: 206
Inscription: 27/04 18h03
Réputation: 0

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar jerem le 24/08 09h12

Regarde ici, en bas de page :
jerem
 
Messages: 38
Inscription: 03/08 08h37
Réputation: 8

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Looping le 24/08 09h18

excellent. c est toi qui a fait cela?
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
Avatar de l’utilisateur
Looping
 
Messages: 3828
Inscription: 29/09 12h45
Réputation: 131

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar jerem le 24/08 09h24

Non non mais je recherche souvent des réalisations d'appareils de muscu pour faire moi même et je me souvenais avoir vu ça ;)
jerem
 
Messages: 38
Inscription: 03/08 08h37
Réputation: 8

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar jerem le 24/08 09h25

J'oubliai... n'oubli pas de poster une photo de ta réalisation une fois terminée ;)
jerem
 
Messages: 38
Inscription: 03/08 08h37
Réputation: 8

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Langly le 24/08 11h41

Pour un porte disques, moi j'ai pensé à utiliser une structure en bois.
Puis pour supporter les disques, des pieds de table métalliques en vente chez leroymerlin. Ces pieds de table de différentes longueurs possèdent 4 trous pour une fixation par vis sur la structure en bois.
Fichiers joints
support_disques.jpg
Langly - 1m90 - 83 kg - Reprise de l'entrainement le 10 mars 2013
Avatar de l’utilisateur
Langly
 
Messages: 502
Inscription: 11/09 11h56
Réputation: 5

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Looping le 24/08 11h52

c est la même chose que j ai acheté et que j ai fixé au mur dans ma cave.

ca m a couté 10 euros le paquet, y avait une offre spéciale.
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
Avatar de l’utilisateur
Looping
 
Messages: 3828
Inscription: 29/09 12h45
Réputation: 131

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar tbaudat le 24/08 13h16

mwai enfin j'ai peur que ca coûte plus cher qu'en acheter un quoi xD

J'en attends un de Ebay,je l'ai payé 41 euros FDP compris :cool:
tbaudat
 
Messages: 206
Inscription: 27/04 18h03
Réputation: 0

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Langly le 24/08 14h30

En acheter un implique toujours une hauteur non sur-mesure, une largeur non sur-mesure, des gadgets inutiles.
Par exemple moi j'ai un porte disques bodysolid olympique et je pense que je vais fabriquer un support en bois pour le surélever. Support auquel je vais fixer ces fameux pieds de table pour rajouter mes disques standards.
Langly - 1m90 - 83 kg - Reprise de l'entrainement le 10 mars 2013
Avatar de l’utilisateur
Langly
 
Messages: 502
Inscription: 11/09 11h56
Réputation: 5


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Livres, Equipements, Matériels et Vêtements



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™