A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar Langly le 30/03 23h19

Salut,
Certains de mes disques de fonte (5 Kg, 2 Kg, 1 Kg) sont rouillés localement au niveau du trou pour insérer la barre ou l'haltère. La rouille est aussi présente sur la surface externe des disques de fonte.
Tout ça m'empêche de dormir. J'ai peur que ça se propage et que ça contamine mes autres disques ou mes barres et haltères. :confused:
Dois-je jeter à la poubelle les disques rouillés et acheter des disques sains? Ou bien puis-je encore les utiliser :?:
:!: Attention, la rouille n'est présente que localement et ne recouvre pas toute la surface de mes disques.
Langly - 1m90 - 83 kg - Reprise de l'entrainement le 10 mars 2013
Avatar de l’utilisateur
Langly
 
Messages: 502
Inscription: 11/09 11h56
Réputation: 5


Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar Silver le 31/03 06h46

Tout ça m'empêche de dormir. J'ai peur que ça se propage et que ça contamine mes autres disques ou mes barres et haltères.

:wtf: :ill:

L'entretien ça te dit quelque chose ?
Commence par trouver l'origine de l'apparition de rouille (oxydation).

PS: le plus sur quand même, c'est de les jeter. Si tu veux, je t'en débarrasse. Envoie les moi et je m'occuperai de leur recyclage.
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2176
Inscription: 15/06 20h14
Réputation: 60

Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar olympique2005 le 31/03 07h02

Langly a écrit:Salut,
Certains de mes disques de fonte (5 Kg, 2 Kg, 1 Kg) sont rouillés localement au niveau du trou pour insérer la barre ou l'haltère. La rouille est aussi présente sur la surface externe des disques de fonte.
Tout ça m'empêche de dormir. J'ai peur que ça se propage et que ça contamine mes autres disques ou mes barres et haltères. :confused:
Dois-je jeter à la poubelle les disques rouillés et acheter des disques sains? Ou bien puis-je encore les utiliser :?:
:!: Attention, la rouille n'est présente que localement et ne recouvre pas toute la surface de mes disques.


De temps en temps, il faut que tu prodigues à tes poids une manucure. Un bon ferrailleur s'en occupera.

C'est très important que tu les entretienne pour que tu puisses soulever des poids "sains". :idiot:
Avatar de l’utilisateur
olympique2005
 
Messages: 144
Inscription: 10/10 11h07
Réputation: 14

Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar KriiSs le 31/03 20h31

Un coup de brosse métallique et l'application d'un antirouille incolore ne serait pas une solution envisageable? :)
Training: http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=17604

Diet : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=18693

Je n'ai aucun points faibles, JE suis LE point faible

Etre second ça n'existe pas . Le second , c'est un con.
KriiSs
 
Messages: 232
Inscription: 19/02 09h08
Réputation: 0

Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar Nezumi le 01/04 17h05

Langly a écrit:Salut,
Certains de mes disques de fonte (5 Kg, 2 Kg, 1 Kg) sont rouillés localement au niveau du trou pour insérer la barre ou l'haltère.
Tout ça m'empêche de dormir.


Il faut savoir qu'un disque rouillé perd les 2/3 de son poids. Si tu t'entraînes depuis quelques semaines avec des poids rouillés, c'est que tu as régressé. J'espère que ça ne t'empêchera pas trop de dormir :idiot:

Ps : Le 1er avril c'était aujourd'hui, t'es en avance :idea:
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
Une grosse.
Avatar de l’utilisateur
Nezumi
 
Messages: 2273
Inscription: 25/01 21h26
Réputation: 92

Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar Golgot13 le 01/04 17h25

Je prends un bain avec moi.
«Un pigeon, c'est plus con qu'un dauphin, d'accord... mais ça vole.»
- Michel Audiard -
Golgot13
 
Messages: 337
Inscription: 28/08 09h32
Réputation: 29

Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar Langly le 02/04 10h09

KriiSs a écrit:Un coup de brosse métallique et l'application d'un antirouille incolore ne serait pas une solution envisageable? :)

Merci pour ton aide.
Et le ''frameto'', est-ce une bonne solution d'après toi?
Langly - 1m90 - 83 kg - Reprise de l'entrainement le 10 mars 2013
Avatar de l’utilisateur
Langly
 
Messages: 502
Inscription: 11/09 11h56
Réputation: 5

Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar Langly le 02/04 10h11

Silver a écrit:
Tout ça m'empêche de dormir. J'ai peur que ça se propage et que ça contamine mes autres disques ou mes barres et haltères.

:wtf: :ill:

L'entretien ça te dit quelque chose ?
.

C'est des disques d'occasion que j'ai acheté à un mec bordélique. Je les ai eu pour pas cher.
Langly - 1m90 - 83 kg - Reprise de l'entrainement le 10 mars 2013
Avatar de l’utilisateur
Langly
 
Messages: 502
Inscription: 11/09 11h56
Réputation: 5

Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar Crazy Duck le 02/04 11h00

Nezumi a écrit:Il faut savoir qu'un disque rouillé perd les 2/3 de son poids. Si tu t'entraînes depuis quelques semaines avec des poids rouillés, c'est que tu as régressé. J'espère que ça ne t'empêchera pas trop de dormir :idiot:

+1, la dernière fois que ça m'est arrivé, je me suis rendu compte qu'au final, j'avais perdu 20kg sur mon max au DC (50kg au lieu de 70kg). Tout ça parce que je m’entraînais avec des poids rouillé qui avaient perdu du poids.... :ill:

Heureusement, après, j'ai eu l'idée de prendre un bain avec, comme Golgot13

Que ferais-je sans toutes les bonnes idée de ce forum :idea: :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Crazy Duck
 
Messages: 4049
Inscription: 14/12 21h02
Réputation: 111

Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar KriiSs le 02/04 11h53

Là c'etait la période du ménage de printemp , je les ai passé au lave linge :D :idiot:

@Langly : oui le frameto étant un anti rouille devrait être une bonne solution. Et pour éviter le stockage sur sol humide une solution : et tes poids te remercieront.
Training: http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=17604

Diet : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=18693

Je n'ai aucun points faibles, JE suis LE point faible

Etre second ça n'existe pas . Le second , c'est un con.
KriiSs
 
Messages: 232
Inscription: 19/02 09h08
Réputation: 0

Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar Pierre C. le 02/04 12h03

A noter que la rouille qui se développe sur les poids de fonte est beaucoup plus riche en protéine que la rouille dite "classique" (je crois qu'elle métabolise la testostérone contenue dans la sueur qui tombe sur les poids) ! Je vous recommande donc pendant le nettoyage des disques de la récupérer :idea: Consommée avec une soupe de poisson et des croutons à l'ail, vous êtes sur de faire le plein d'énergie grâce à cette puissante formule anabolique :cool:
Avatar de l’utilisateur
Pierre C.
 
Messages: 2726
Inscription: 09/08 21h46
Réputation: -5

Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar Crazy Duck le 02/04 12h06

Merci Pierre C. je recommande cette recette :

Ingrédients pour une bonne rouille (accompagné de soupe de poissons) :

- 2 gousses d'ail frais
- 1 cuillère et demi à café d'épices à rouille (récupérée sur des vieux disques)
- huile d'arachide
- huile d'olive
- 1 cuillère à café de moutarde forte (ou en grains)
- un jaune d'oeuf
- pain rassi ou croûtons

Bon ap ;)
Dernière édition par Crazy Duck le 02/04 12h08, édité 1 fois.
Avatar de l’utilisateur
Crazy Duck
 
Messages: 4049
Inscription: 14/12 21h02
Réputation: 111

Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar Pierre C. le 02/04 12h07

Merci Crazy Fuck, j'avais la flemme de ressortir la recette complète :cool:
Avatar de l’utilisateur
Pierre C.
 
Messages: 2726
Inscription: 09/08 21h46
Réputation: -5


Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar Nezumi le 03/04 06h02

Il a été démontré scientifiquement que la rouille de fonte favorise la production naturelle de testostérone 6,66 fois plus que la rouille de chaise en bois aggloméré.

Voilà une recette que d'autres n'auront pas :idea: :cool:
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
Une grosse.
Avatar de l’utilisateur
Nezumi
 
Messages: 2273
Inscription: 25/01 21h26
Réputation: 92

Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar KriiSs le 03/04 08h57

Je vais laisser pourrir mes haltères et bouffer de la fonte toute rouillée :idiot:
Training: http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=17604

Diet : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=18693

Je n'ai aucun points faibles, JE suis LE point faible

Etre second ça n'existe pas . Le second , c'est un con.
KriiSs
 
Messages: 232
Inscription: 19/02 09h08
Réputation: 0

Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar M@thieu le 04/04 12h08

je vois pas ce qu'il y a de drole, la question n'est pas si idiote
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
Avatar de l’utilisateur
M@thieu
 
Messages: 1728
Inscription: 28/02 23h22
Réputation: 81


Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar Langly le 04/04 17h10


Ma question est effectivement très sérieuse. Car j'ai de la rouille sur mes disques.
Je m'étais néanmoins permis d'ajouter un zeste d'ironie avec cette histoire d'insomnie mais je le regrette car ça a fait un peu dégénérer les propos du topic.
Langly - 1m90 - 83 kg - Reprise de l'entrainement le 10 mars 2013
Avatar de l’utilisateur
Langly
 
Messages: 502
Inscription: 11/09 11h56
Réputation: 5

Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar Crazy Duck le 04/04 17h23

Oui, ça a dégénéré grave :lol:
Tu aurais dû mettre un smiley pour signaler que tu n'étais pas sérieux...
Tu as eu de bons conseils parfois quand même ;)
Avatar de l’utilisateur
Crazy Duck
 
Messages: 4049
Inscription: 14/12 21h02
Réputation: 111

Disques de fonte rouillés : comment nettoyer des poids rouillés ?

Messagepar rock-leedu94 le 04/04 18h30

Pour la rouille mec , un coup de papier de ver ou de brosse en fer , ensuite tu met de l'huile sur un chiffon puis tu passe un coup bien comme il faut , mais ca doit pas etre super gras c'est juste pour laisser un petit film qui va protegé de la futur rouille.

C'est ce que j'ai fait pour mes des disques et des barres rouiller qui trainais .

Ou met simplement de l'anti rouille c'est moins chiant ....



:idiot:
Avatar de l’utilisateur
rock-leedu94
 
Messages: 293
Inscription: 29/11 13h13
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Livres, Equipements, Matériels et Vêtements



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™