Voila ca fait 1 mois et demi que j fais de la muscu et j ai un probleme avec le DC
en faite j ai l impression que sa me travail plus les epaules que les pecs
dans ma routine j fais
DC 3*10rep
DI 3*10 rep
DM 3*10 rep
Rowing 2*10 rep
Triceps 3*10 rep
Curls
je fais pas dips car j parviens a en faire que 3 ou 4
donc voila comment dois je faire pour travailler d avantage mes pecs ?