Bonjour ,
J'ai quelques questions à vous posez concernant le choix d'un entrainement . J'ai 18 ans , et j'aimerai savoir quel serait le type de programme le plus adapté pour moi ? Je fais 1m75 pour 65 kilos . Je peux aller a la salle 4 a 5 fois par semaine si il le faut . Je voudrais vraiment changer .
Merci d'avance
Lloydbanks123