Quels exos as-tu fait? Ça peut être de simples courbatures ou deux élongations (Douleur: pointe sur le mollet en l'étirant).
J'avais l'habitude des élongations et déchirures en courant de longues distances (même avec un bon échauffement etc).
Et travaillant les mollets en salle, j'en avais aussi, mais parce que je tendais mes jambes;
Dans la rubrique exos mollets on peut lire "
Contrairement à ce que l’on entend souvent dire, il faut garder les genoux légèrement fléchis afin de ne pas étirer les mollets au niveau de leurs deux insertions et ainsi de risquer la déchirure.".
Essaie jambes fléchies