maxens T. a écrit:Par contre y'a pas un truc qui te choque dans ta diète ...
fgtribal a écrit:2 tranches briochées avec nutella
fgtribal a écrit:N'ai-je pas le droit surtout que je le prends au petit déj ?
fgtribal a écrit:Je suis loin d'ingurgiter les 330g de glucides de mon apport journalier
Seph a écrit:Si je cherche pas à avoir de muscle je crois que je peux continué à manger n'importe comment.
fgtribal a écrit:Un excès par semaine on va dire c'est raisonnable ?
fgtribal a écrit:je ne cherche pas a consommer de gras le soir afin de ne pas le stocker.
fgtribal a écrit:Bien que je sois de metabolisme protidique.
maxens T. a écrit:Fais toi un petit déj :
200 g fromage blanc
flocons d'orge
chocolat noir 99% que tu casses en morceaux avec quelques oléagineux ( noisette , amande , noix , macadamia ect... )
2 tranches de jambon .
Retourner vers Cahiers diététiques
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité