A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Rudy : Multi-Sports Training Log

Partagez et échangez à propos de vos séances d'entraînement


Rudy : Multi-Sports Training Log

Messagepar Viatrophy le 14/04 14h50

Ou sont les témoignage négatifs ?!

:super_lol:
What's the matter !
Viatrophy
 
Messages: 392
Inscription: 22/09 12h29
Réputation: -10

Rudy : Multi-Sports Training Log

Messagepar Rudy le 14/04 14h57

Y'en a aucun ! :-)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25976
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Rudy : Multi-Sports Training Log

Messagepar Kurt96 le 14/04 15h01

Sans dec ?
Kurt96
 
Messages: 86
Inscription: 01/07 18h57
Réputation: 4

Rudy : Multi-Sports Training Log

Messagepar Rudy le 14/04 15h02

Tu devrais le savoir Kurt :-)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25976
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Rudy : Multi-Sports Training Log

Messagepar Rudy le 14/04 19h38

Que manger au resto lorsque l'on est en sèche ?

http://www.rudycoia.com/blog/article/79
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25976
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279


Rudy : Multi-Sports Training Log

Messagepar Bast le 15/04 23h56

trop balaise le coach :p
Avatar de l’utilisateur
Bast
 
Messages: 53
Inscription: 13/08 02h29
Réputation: 0

Rudy : Multi-Sports Training Log

Messagepar Rudy le 16/04 13h41

Bench For Reps : Plus que 2 semaines

http://www.rudycoia.com/blog/article/81
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25976
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279


Rudy : Multi-Sports Training Log

Messagepar Bast le 18/04 19h46

Ça en jette sur celle la. ;)
Avatar de l’utilisateur
Bast
 
Messages: 53
Inscription: 13/08 02h29
Réputation: 0

Rudy : Multi-Sports Training Log

Messagepar Rudy le 19/04 18h30

Pour motiver mes élèves, new rubriques :

http://www.rudycoia.com/blog/article/83
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25976
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Rudy : Multi-Sports Training Log

Messagepar John51 le 20/04 19h27

Rudy a écrit:Encore une photo : http://www.rudycoia.com/blog/article/82


Magnifique celle ci :eek:
Avatar de l’utilisateur
John51
 
Messages: 321
Inscription: 03/08 17h49
Réputation: 5


Rudy : Multi-Sports Training Log

Messagepar Poupou le 21/04 15h54

Super classe ! =) T'es enorme ! :cool:
Avatar de l’utilisateur
Poupou
 
Messages: 397
Inscription: 17/02 01h59
Réputation: 3

Rudy : Multi-Sports Training Log

Messagepar Rudy le 23/04 09h53

Dernière semaine de Bench For Reps :

http://www.rudycoia.com/blog/article/87
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25976
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279


Rudy : Multi-Sports Training Log

Messagepar Rudy le 26/04 19h36

Bench For Reps - 22x100 kg

http://www.rudycoia.com/blog/article/89
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25976
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Rudy : Multi-Sports Training Log

Messagepar Rudy le 28/04 15h06

Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25976
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Rudy : Multi-Sports Training Log

Messagepar Bast le 28/04 16h36

Ça donne envie
Avatar de l’utilisateur
Bast
 
Messages: 53
Inscription: 13/08 02h29
Réputation: 0

Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Cahiers d'entraînement Multi-sports [et présentations]



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™