Une année c'est 52 semaines. C'est pas 2 semaines qui vont impacter lourdement ta progression.
Perte de masse?
Tu ne vas pas perdre la masse musculaire gagnée en 13 semaine en l'espace de 2 semaines (à moins de bouffer un radis par jour).
Faut il manger pareil?
Pas la peine de manger autant de glucide que lorsque tu t'entraines.(encore nous faudrait-il connaître ta diète habituelle)
Est ce benefique?
Se reposer quand on n'a pas la patate c'est bénéfique mais à toi de voir si c'est de la vrai fatigue (virus, surentrainement ?), un ras-le-bol général (entraînement trop monotone ?) ou de la simple fainéantise voire un désintérêt pur et simple pour la musculation.(y'aurait pas de mal à ça)