Yeut a écrit:Sinon après la tentative raté à 210 j'ai fait 15x140
Rolvate'ska a écrit:Tu a du la haïr cette barre non? je sais que moi quand j'en chie comme ça direct je l'insulte de 'salope' lol
Et surtout en dessous ça parait interminable sérieu quel force
Félicitation Yeut Norris
bastoun80 a écrit:close grip c'est pour le dc serré (le terme exact c'est close grip bench press) il faut prendre le "close" au sens de proche pas fermé (pour max
Sinon super perf Yeut
sebinou91 a écrit:Les perfs de dingue
question con, du Close grip c'est du DC avec une prise plus serré ?
harrissa a écrit:énorme les perfs
énorme delto post aussi
Max a écrit:Non close grip tu referme ta main sur la barre, enfin tu laverouille si tu veux. Suicide grip tu fermes pas avec le pouce, close grip oui.
bastoun80 a écrit:close grip c'est pour le dc serré (le terme exact c'est close grip bench press) il faut prendre le "close" au sens de proche pas fermé (pour max
Sinon super perf Yeut
Alexis.R a écrit:Euh... close grip c'est l'équivalent de DCS je crois ...
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