Dämonen : Photos et Vidéos

par **Dämonen** le 15/05/2011 18h37

At the beginning...
Il y a encore pas mal de boulot à faire, mais grâce à ces photos, vous pourrez voir mon évolution

(En espérant que tout aille bien, évidement)

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Voilà! La suite, plus tard dans de prochains épisodes..

Chaîne YouTube · par **Elsabre** le 15/05/2011 18h41

Bienvenue sur le forum Dämonen :cool:

par **Dämonen** le 15/05/2011 18h45

Merci! C'est pas dans mes habitudes les forums, mais je m'y ferai ^^

par **Volodymyr** le 15/05/2011 18h53

Bienvenue

c'est cool que tu te soit décidé à venir sur le forum

par **Dämonen** le 15/05/2011 18h58

On se retrouve..

hehe j'ai pas l'habitude de ces trucs là! Pourtant je suis pas vieille! Ca devrait être de ma génération! :lol:

par **Bodysized** le 15/05/2011 22h20

Welcome!

par **Dämonen** le 16/05/2011 07h41

Merci

http://www.youtube.com/user/inspby · par **deanie** le 16/05/2011 10h22

Bienvenue!!!

par **Nadege** le 16/05/2011 10h51

Bienvenue à toi!!!!

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 16/05/2011 11h37

bienvenue parmi nous

par **Dämonen** le 16/05/2011 21h13

Merci à tout le monde

Vidéos Youtube · par **Silver** le 16/05/2011 23h11

yes une nouvelle

bienvenue !

par **olympique2005** le 18/05/2011 21h49

Bienvenue dans toutes les langues et surtout dans celle de Super Physique :cool:

par **Dämonen** le 19/05/2011 21h06

Merci à tous les deux

Je m'entrainne dur après mes journées d'atelier

Aujourd'hui, j'ai testé un peu le SDT 4X15 à 20kg, je mettrai un peu plus la prochaine fois, j'étais déjà naze avant de commencer la séance... J'ai eu une dure journée ^^

Bientôt un autre photo

par **Dämonen** le 20/05/2011 21h58

Voilà des photos marrantes! En rentrant du kayak, on a trouvé un essieu pour mettre les bateaux à la mer.. Forcément, c'était obligé de me donner ce genre d'idée.. :cool:

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Bon, je fesais des grimaces, mais c'était pour donner une impression de lourdeur. Parce qu'en vérite..ça ne devait même pas peser 20kg!

Chaîne YouTube · par **Elsabre** le 20/05/2011 22h01

Excellent les photos

par **Dämonen** le 20/05/2011 22h02

Hehe! Super journée ensoleillée, le kayak c'était extra, plus la petite séance photo! De bons souvenirs

par **Liz** le 20/05/2011 23h54

Top !!

par **Dämonen** le 21/05/2011 09h19

T'as vu ça un peu, il y 400kg la dessus ^^

par **Seph** le 21/05/2011 13h53

Les 400kgs sont au dessus ou en dessous? :idiot:

Ouh je suis méchant.

Pas taper, pas taper.

par **Liz** le 21/05/2011 14h10

Seph toujours aussi fayble !!! En tout cas merci d'avoir changer ton avatar !! :idiot:

par **Seph** le 21/05/2011 14h13

On voit encore moins mes implant musculaire avec celui là.

par **Dämonen** le 21/05/2011 14h15

Seph a écrit:Les 400kgs sont au dessus ou en dessous?

Ouh je suis méchant.

Pas taper, pas taper.

MDR! Ca ne pesait même pas 20kg ^^

par **Dämonen** le 21/05/2011 15h49

J'ai un peu oublié de me présenter en créant ce topic..
Je me présente, Dämonen, 20ans, 1m65, 56kg (et à priori 36 à 35% de masse grasse. J'ai fais le test sur le site.)

J'ai commencé la muscu vers mes 14 - 15ans, sans être régulière, ni sans chercher à muscler autre chose que mes biceps et mes abdos :lol:

ahah! Ca me fait bien rire aujourd'hui..
Bref, mes antécédents sports réguliers: J'ai fais 5 ans de judo, 1 an de rugby ( J'ai dut arrêter pour une raison de dentition.. moment de nostalgie :cry:

), et là, cela fait 1an que je fais régulièrement de la musculation.

Je suis fan de piercings, je joue de la batterie, et j'adore la muscu => Pour qui? Pour quoi? Personne ne le sais, on est pas sportif dans ma famille..

Mon but, c'est de me sculpter un corps presque idéal, je suis trop perfectionniste pour être satisfaite de quelque chose.
Bon, plus serieusement, j'aimerai avoir de beaux abdos (un peu comme Liz) pas trop, pas trop peu.
Des épaules carrées, des gros biceps

pas de triceps tous moux.. :ill:

Et de belles fesses avec de bonnes cuisses musclée, et des mollets qui ressemblent à quelque chose!! (ce qui est loin d'être le cas actuellement) MDR

Dois-je commencer par une sèche??

par **Looping** le 22/05/2011 13h50

salut bienvenue

excellentes ces tofs, t as l air bien barjot ca fait plaisir!!! :cool:

Bon courage dans ta quête!!

par **Dämonen** le 22/05/2011 14h44

"Barjot" dans quel sens? :cool:

mdr

par **Looping** le 22/05/2011 15h05

dans le sens ou tu fais de la batterie et de la muscu et des tofs qui augurent de quelqu un qui est dynamique donc dans le bon sens!!!

par **Dämonen** le 22/05/2011 15h16

Merci

Vidéos Youtube · par **Silver** le 23/05/2011 17h11

Pour la sèche, ça dépend de tes priorités.
Fais bien attention à ta diète dans un premier temps, et bombarde sur la muscu :cool:

par **Dämonen** le 24/05/2011 09h48

Ok, je vais faire ça. Ce matin yaourt nature, bol de lait, 1 orange et des céréales (car il fallait que je les finissent..)
Sinon, j'ai vu un magasin où ils vendent des compléments alimentaires. Je voulais savoir combien ça peut couter de la Whey (j'ai pas envie de me faire arnaquer..)

Merci, d'avance

par **Seph** le 24/05/2011 15h13

Tu devrais pouvoir trouver ton bonheur ici: http://www.NM.com/

Ça te permettra aussi de voir les prix, mais je pense que ça peut varier plutôt beaucoup.

par **Liz** le 25/05/2011 08h03

N'hesite pas à regarder chez nos partenaires !! (encart pub en bas de chaque page du forum)

par **Rudy** le 25/05/2011 13h25

Bienvenue sur le forum Damonen

par **Dämonen** le 25/05/2011 14h10

Merci Rudy

Finalement on m'a "préscrit" un autre programme de muscu pour aller avec ma diète lol

par **Dämonen** le 27/06/2011 20h47

Voilà mon évolu4tion de régime, je metterai le reste chaque mois..

1 = 29 - 29
2= 67 - 66
3= 26.5 - 26
4 = 84 - 83
5 = 97.5 - 97
6 = 54.5 - 54
7 = 38.5 - 38
8 = 36 - 36

(toujours au plus larges endrois)