Bonsoir, au bout de 8 mois de prise de masse j'ai pris du muscle mais j'ai aussi pris du gras au niveau du ventre , comment y remédier svp? y'a t'il des exos a faire pour perdre du gras uniquement sur le ventre ? sachant que je fais des abdo tous les soirs depuis 2 mois ( j'ai un peu négligé les abdos au début )
Merci d'avance pour vos réponses