quicoun a écrit:Car je sais que vous allez mon prendre pour un kéké, mais j'avoue que c'est juste pour m'amélioré esthétiquement :$ donc les jambes on les voit rarement... :s
Seph a écrit:Que tu sois un kéké ou pas, c'est pas l'unique problème, avoir le haut du corps développé et le bas non développé c'est juste immonde.
Parce que toi tu trouves que le rowing, l'oiseau ou les e.l sollicite bcp les triceps ? A part faire très mal l'oiseau, tes triceps vont pas être très sollicité. A la limite, ca les fera congestionner un peu facilitant leur recup.Et tu fais les épaules le mardi, ce qui sollicite beaucoup aussi les triceps donc évite de les faire la veille des épaules.
aimeka a écrit:Parce que toi tu trouves que le rowing, l'oiseau ou les e.l sollicite bcp les triceps ? A part faire très mal l'oiseau, tes triceps vont pas être très sollicité. A la limite, ca les fera congestionner un peu facilitant leur recup.
M@thieu a écrit:non sérieux, t'es gentil mais ici c'est un forum de muscu, on est pas sur jv.com alors des réflexions de gamins de 15 ans tu peux les garder, si tu as une réponse argumentée a formuler hésite pas, mais là c'est inutile
Retourner vers Avis sur vos programmes d'entraînement
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 17 invités