Voila je pratique la boxe anglaise et la musculation jusqu’ici , mes mon entraineur de boxe
Ma déconseillé la Musculation - je vais perde mon allonge si j'ai bien compris xD
- Être plus lent fin y ma dis c'est pas le top lui ma conseillé de courir .
Voila donc
je fais ceci
Lundi ,mercredi ,vendredi boxe
Mardi ,jeudi ,samedi cardio 1h + abdo
j'aimerai faire des tractions a la barre fixe pour le dos , et des tractions biceps , dips , et pompe
ca change de la musculation =/
je vais perde en allonge si je fais ceci ? ( pas pour les pompes )