Bonjour à tous,
Je suis, depuis quelques temps, un lecteur attentif de tout ce qui se passe sur SP, et pour tout vous dire, vos écrits ne font qu'augmenter ma détermination et ma motivation à reprendre l'entrainement.
J'ai 17ans, je fais dans les 1m7X et je pèse 65kg. J'ai fais du karaté, du kick boxing, du tennis, du foot ... Mais à l'heure actuelle , je suis en stand-by !
Je compte me réinscrire dans une salle de boxe dès demain pour reprendre l'entrainement LIBRE vu que j'ai les bases et un peu de niveau, et au même temps, je comptais entamer une "sèche" pour me débarrasser de ces quelques kilos de graisses.
Je voudrais alors savoir ce que vous pourriez me conseiller comme programme pour réussir.
Merci d'avance,
Cign.