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Commencer la musculation ou attendre ?

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Commencer la musculation ou attendre ?

Messagepar tribalz le 29/05 17h14

Bonjour

je plante le decor : la trentaine 1.92m et environ 125/130kg

je veux commencer a m'occuper de ce corps qui ne me conviens pas
je veux commencer la musculation mais j'ai un gros doute : vaut il mieux attendre de perdre quelques (dizaine) kg u commencer des a présent entrainement ?
j'ai déjà lu pas mal le site et le forum
je commence un rééquilibrage de mes habitudes alimentaires et je suis bien motiver a sculpter mon corps je sais que ça seras long et très dur mais j'y arriverais

Merci de m'avoir lu
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Commencer la musculation ou attendre ?

Messagepar Mike_83 le 29/05 17h30

Commence l'entraînement dès maintenant, je vois pas où est le problème.
Tu perdra tes kilos et tu gagnera du muscle (dans l'idéal), donc tout va bien.
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Commencer la musculation ou attendre ?

Messagepar Guillaume L. le 29/05 17h54

D'accord avec Mike!
tu peux commencer la musculation gentiment :)
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Commencer la musculation ou attendre ?

Messagepar Epsos17 le 29/05 19h03

Il n'est jamais trop tard pour se reprendre en main.
Commencer la muscu maintenant te permettra une dépense énergétique supplémentaire et mettra ton organisme en mode "sport" !
Vas-y progressivement surtout, que ça soit pour l'entrainement comme pour l'alimentation, et ça devrait rouler.
Bon courage, ne lâche rien ;)
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Commencer la musculation ou attendre ?

Messagepar Kermit06 le 29/05 19h34

tribalz a écrit:je veux commencer la musculation mais j'ai un gros doute : vaut il mieux attendre de perdre quelques (dizaine) kg u commencer des a présent entrainement ?


la musculation est sans doute l'un des meilleurs moyens de perdre ces dizaines de kilos (de gras) et de les reprendre (en muscle :super_lol: )
Je m'y suis mis, depuis seulement qq semaines. J'ai déjà perdu 2 tailles de pantalon (44->40)
I am the master of my fate. I am the captain of my soul.

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Commencer la musculation ou attendre ?

Messagepar M@thieu le 29/05 22h02

je me joins à eux pour te donner le même conseil :) inutile d'attendre
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
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Commencer la musculation ou attendre ?

Messagepar tribalz le 31/05 19h42

merci a tous

j'ai déjà commencé la diet et je suis a la recherche d'une salle
d’ailleurs si vous en connaissez une sur Fécamp ou alentour (76)
je ne manquerais pas de vous tenir informé de l’évolution
en attendant je continue de lire le forum et le site
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Commencer la musculation ou attendre ?

Messagepar danlaung le 07/06 00h50

D'après moi c'est une excellente idée de commencer maintenant. Par la tu va réussir à perdre du poids.
Dernière édition par danlaung le 10/06 18h52, édité 1 fois.
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Commencer la musculation ou attendre ?

Messagepar Morgan63 le 07/06 11h28

Fais toi plaisir et met toi des objectifs en tête dés maintenant et tu verras que ton corps suivra :)
Bonne chance à toi mec :)
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Commencer la musculation ou attendre ?

Messagepar M@thieu le 07/06 11h41

je pense qu'après tout ça il a compris :p
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
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