Bonjour
je plante le decor : la trentaine 1.92m et environ 125/130kg
je veux commencer a m'occuper de ce corps qui ne me conviens pas
je veux commencer la musculation mais j'ai un gros doute : vaut il mieux attendre de perdre quelques (dizaine) kg u commencer des a présent entrainement ?
j'ai déjà lu pas mal le site et le forum
je commence un rééquilibrage de mes habitudes alimentaires et je suis bien motiver a sculpter mon corps je sais que ça seras long et très dur mais j'y arriverais
Merci de m'avoir lu