A mon tour d'avoir un soucis !
J'ai remarqué depuis fort longtemps que je suis bien meilleur dans les exos "push" (SQT, DC, DM, etc) qu'à mes exos "pull" (TIRAGE, TRACTION, SDT, etc).
J'ai remarqué que ce qui ruinait ces exos c'était mes doigts et la faible resistance de mes avants-bras mais je dirais surtout mes doigts.
La scéance d'hier est une parfaite illustration et cela m'arrive assez fréquemment. Mes doigts sont littérablement écrabouillés quand je fais des tirages et cela me provoque la rupture prématurée de l'exercice.
De ce fait, je ne peux rien ressentir de "profond" au niveau du dos, c'est parfois un miracle si j'arrive à percevoir quelques courbatures le lendemain.
Voilà , j'aimerais savoir si quelqu'un a déjà fait ce genre d'expérience et/ou si quelqu'un connait un moyen d'améliorer la resistance des doigts !
Et ne me dite pas de faire du gripper .. j'arrive à fermer le #2 et faire plusieurs rep avec.