A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Homegym pour la musculation à domicile ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Homegym pour la musculation à domicile ?

Messagepar Raph92 le 13/06 08h08

Salut tout le monde. J'ai pour projet de m'entraîner dans quelques mois à domicile pour les avantages que ça comporte. J'ai dans un premier temps un budget d'environ 600€, puis je compte rajouter une poulie réglable en hauteur, d'ailleurs, je ne trouve pas de modèle qui me convienne, toutes les poulies sont vendues par deux, si vous avez des liens, ça serait sympa. ;)

- Pour le banc, je comptais prendre celui-là, j'aimerai votre avis malgré qu'il ait plutôt bonne réputation : !
- Un ensemble de fonte de la même marque que le banc :
- Un support pour les disques (je suis très maniaque :super_lol:) :
- Un abmat
- Des tapis de sol : ! J'aimerai savoir si ça protège vraiment bien malgré du soulevé de terre, si ça camoufle bien le bruit ?

J'ai l'impossibilité d'installer une barre de tractions chez moi (à cause des murs), j'ai réfléchi à des solutions comme acheter un rack et utiliser ma barre pour me tracter, mais je n'ai pas envie d'acheter un rack qui servirait rien qu'à ça étant donné que je ne pratique pas de squat ni de développé barre (morphologie inadaptée). Je n'y avais pas pensé, mais j'ai la possibilité de faire des tractions dans le parc juste en bas de chez moi, c'est chiant mais ça me fait économiser pas mal d'argent. :idiot: Pour se forger des quadriceps, je n'ai pas la possibilité de faire du squat et je n'aurai pas de presse à cuisses, pensez-vous que le squat à une jambe/hack squat avec barre/fentes suffisent ou je suis condamné à ne pas avoir des quadriceps énormes ?! :p

Merci pour vos réponses à mes nombreuses questions.
Raph92
 
Messages: 1830
Inscription: 06/12 17h34
Réputation: 80


Homegym pour la musculation à domicile ?

Messagepar Raph92 le 18/06 11h52

Aucun avis ?! :p
Raph92
 
Messages: 1830
Inscription: 06/12 17h34
Réputation: 80

Homegym pour la musculation à domicile ?

Messagepar sebinou91 le 18/06 12h09

D'occaz' t'as regardé ?

Il y a peut-être moyen d'avoir un peu plus de matos (une cage par exemple) pour pouvoir faire du couché, des tractions, etc...
Avatar de l’utilisateur
sebinou91
 
Messages: 1173
Inscription: 27/12 13h42
Réputation: 34

Homegym pour la musculation à domicile ?

Messagepar xX-Poison le 18/06 12h12

Tu quitte fitness park !!! :eek: :eek: :evil:
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
xX-Poison
 
Messages: 1469
Inscription: 22/07 16h22
Réputation: 99

Homegym pour la musculation à domicile ?

Messagepar Raph92 le 18/06 12h19

sebinou91 a écrit:D'occaz' t'as regardé ?

Il y a peut-être moyen d'avoir un peu plus de matos (une cage par exemple) pour pouvoir faire du couché, des tractions, etc...

J'ai pas la place pour une cage pour le moment. :p

xX-Poison a écrit:Tu quitte fitness park !!! :eek: :eek: :evil:

En septembre, c'est possible que je n'ai plus le temps d'aller en salle.
Raph92
 
Messages: 1830
Inscription: 06/12 17h34
Réputation: 80

Homegym pour la musculation à domicile ?

Messagepar xX-Poison le 18/06 12h21

T'es pris à Nanterre ?
Il y a pas une salle dans le STAPS ?
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
xX-Poison
 
Messages: 1469
Inscription: 22/07 16h22
Réputation: 99

Homegym pour la musculation à domicile ?

Messagepar Raph92 le 18/06 12h30

Non, je suis sur liste d'attente. Je suis en train de voir pour un BTS en alternance, mais ce n'est pas le sujet (réponds-moi par MP si tu veux des détails). :D
Raph92
 
Messages: 1830
Inscription: 06/12 17h34
Réputation: 80

Homegym pour la musculation à domicile ?

Messagepar Jérémie le 18/06 12h58

Où tu les trouves tes poulies ?
« L'enfant qui dessine va droit à l'essentiel. Il suit la perspective du coeur qui dessine ce qui n'est pas, pour mieux voir ce qui est. »
Christian Bobin
Avatar de l’utilisateur
Jérémie
 
Messages: 84
Inscription: 04/04 20h57
Réputation: 5

Homegym pour la musculation à domicile ?

Messagepar Raph92 le 18/06 13h44

Justement !
Raph92
 
Messages: 1830
Inscription: 06/12 17h34
Réputation: 80

Homegym pour la musculation à domicile ?

Messagepar kurni le 18/06 14h03

xX-Poison a écrit:T'es pris à Nanterre ?
Il y a pas une salle dans le STAPS ?

la salle de nanterre est vraiment pas terrible :super_lol:
If you don’t squat, you aren’t an athlete.


Clavier qwerty.. pas d'accent pour le moment
kurni
 
Messages: 108
Inscription: 15/03 13h48
Réputation: 0

Homegym pour la musculation à domicile ?

Messagepar Florent.P le 18/06 21h53

kurni a écrit:
xX-Poison a écrit:T'es pris à Nanterre ?
Il y a pas une salle dans le STAPS ?

la salle de nanterre est vraiment pas terrible :super_lol:


Une salle ou je m'entraine sympa a coté de RER univ c'est celle de la garde républicaine ;)
Florent.P
 
Messages: 171
Inscription: 15/02 16h22
Réputation: 0

Homegym pour la musculation à domicile ?

Messagepar xX-Poison le 19/06 10h16

Tu a combien de place à peu près raph ?
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
xX-Poison
 
Messages: 1469
Inscription: 22/07 16h22
Réputation: 99

Homegym pour la musculation à domicile ?

Messagepar Raph92 le 19/06 10h40

Environ 3m².
Raph92
 
Messages: 1830
Inscription: 06/12 17h34
Réputation: 80

Homegym pour la musculation à domicile ?

Messagepar Boubbax le 19/06 10h44

Florent.P a écrit:
kurni a écrit:
xX-Poison a écrit:T'es pris à Nanterre ?
Il y a pas une salle dans le STAPS ?

la salle de nanterre est vraiment pas terrible :super_lol:


Une salle ou je m'entraine sympa a coté de RER univ c'est celle de la garde républicaine ;)



Ils acceptent toujours les civils?
"Si TU ME FRAPPE, FRAPPE FORT. Et prie pour je ne me relève jamais"
Avatar de l’utilisateur
Boubbax
 
Messages: 101
Inscription: 29/05 19h44
Réputation: 0

Homegym pour la musculation à domicile ?

Messagepar Florent.P le 19/06 10h49

Boubbax a écrit:Ils acceptent toujours les civils?


Oui
Florent.P
 
Messages: 171
Inscription: 15/02 16h22
Réputation: 0

Homegym pour la musculation à domicile ?

Messagepar Boubbax le 19/06 11h07

Florent.P a écrit:
Boubbax a écrit:Ils acceptent toujours les civils?


Oui


Cool! Merci pour l'info ;)
"Si TU ME FRAPPE, FRAPPE FORT. Et prie pour je ne me relève jamais"
Avatar de l’utilisateur
Boubbax
 
Messages: 101
Inscription: 29/05 19h44
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Livres, Equipements, Matériels et Vêtements



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™