Bonjour/bonsoir
alors voila comme dit dans le titre j'hésite..
j'ai pas mal parcourue le site mais je me pose quand même une question :
je vais pouvoir commencer la musculation en salle au plus tôt pendant le moi de juin, mais je me demande si c'est une bonne idée. Je ne suis pas gros du tout ( 57 kg pour 1 mètre 71 ) mais je trouve que j'ai un peu de gras. Donc soit j’essaie de perdre un peu de gras pour commencer sur les meilleur base possible, soit je commence le plus tôt possible. ( sachant que j'habite près de la mer, je vais aller à la plage presque tous les jours et j'ai peur de prendre un peu de gras )