Qd un muscle est choque et qu on lui readmnistre un effort , qu'est ce que ca fait ? ca gache les benefices du premier ?
pr mon cas , avec la muscu je me muscle le haut de corps , mais ds les Arts martiaux et le basket , je m en sers aussi ! je voudrais savoir cez que ca fait...!
je sais pluis ou j'ai lu ca mais il me semble qu apres avoir tape ds un muscle , retape dedans empechait tt benefice
merci de repondre