Ben75 a écrit:moi mm j ai une petite question ton amplitude est qd mm vachement importante, ne penses tu pas qu une amplitude d environs 15 degrés soit suffisante ?
je trouve que t'as des bras et dorsaux plus gros qu'avant !
Fabrice a écrit:Ben75 a écrit:Vinz : t'es chier en quoi ça te rend triste que mes dorsaux est gonflés ??? De toute façon, rassures-toi, c'est en fin de séance, donc congestionné... (quoique ça doit pas être énorme car la séance s'étale sur 2 heures et je prends 3-7 min de repos entre mes séries de 5 !)
Ben75 a écrit:
moi mm j ai une petite question ton amplitude est qd mm vachement importante, ne penses tu pas qu une amplitude d environs 15 degrés soit suffisante ?perso c'est ce que je fais.
je pense que la tension est bcp plus importante au niveau du bas des abdos qd les cuisses st // au sol que lorsque tu ramenes tes cuisses très haut.
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