MultiSport a écrit:Adducteurs sur banc a poulies
MultiSport a écrit:...Bon ben...Merci pour toutes vos réponses! Sympa ce forum!!!
MultiSport a écrit:...Bon ben...Merci pour toutes vos réponses! Sympa ce forum!!!
MultiSport a écrit:Tu pense que ce n'est pas une bonne chose de travailler 2 fois par semaine ses points faibles. Pour mon cas: Mollets, biceps et pecs.
M@thieu a écrit:la majorité des gens ont les mollets en point faible si ca peut te rassurer, c'est un muscle ou on prend pas vraiment
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