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Rencontre sportive : Alain954 vs Volodymy

Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

Rencontre sportive : Alain954 vs Volodymy

Messagepar alain954 le 21/07 17h25

On commence par un échauffement baclé, le classique bicipital/infra-épineux, puis les choses sérieuses commencent !

Direct l'artillerie lourde, lui balance le DC, barre à 90 puis à 100, puis un max à 110 (record perso). Moi je me contente de faire du DCH en série de 12 avec 24 kg :fayble: :idiot: . 1-0 pour lui.

Déjà pas mal cramé, on passe sur du DIH, lui passe direct 10 reps à 30 kg, et moi je reste sur le carreau avec mes haltères de 20 kg et un échec à 24 kg Image. 2-0, l'écart se creuse...

On finit les pecs sur de la poulie vis-à-vis, énorme congestion pour moi, pecs comme des ballons, lui par contre que dalle (2-1 :idiot: ).

J'essaye de faire du CI, mais trop mal à l'avant bras gauche Image. Donc on passe sur du curl marteau en travers, je prends 12 kg, lui 16, et il est plus stricte que moi Image. 3-1, il revient en force.

Comme je peux pas faire les biceps, on se fait des séries de EN à un bras, où il me soumet encore, avec des séries longues à 12 kg, sans forcé en plus, alors que je rame pour en faire 20 au même poids :ill: . 4-1, je suis explosé, définitivement soumis Image.

Après on fait pas mal de merde, on essaye des machines dans la salle, bref on fait joujou.

Enfin vient le posing de la mort, il est plus large que moi et rend plus massif, mais ma définition permet d'emporter le point pour la photo :cool: :

P1010338 bisbi.jpg

On finit donc sur un 4-2, il m'a clairement soumis, d'ailleurs vu son physique ça m'étonne pas, bien plus large et épais que moi, il n'y a que sur les pecs et les abdos que je peux lutter :kékédesplages: .

Une séance à refaire quoi Image.
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Messagepar PlayAa le 21/07 17h29

Cool la rencontre :cool:

SFRJ vs France: 2-0 :idiot: (Comprendra qui pourra :D )
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Messagepar Volodymyr le 21/07 17h40

PlayAa a écrit:SFRJ vs France: 2-0 (Comprendra qui pourra )


Je ne vois pas de quoi tu parles moi :idiot:

En tous cas séance pas sympa, tu me soumet tellement sur la photo que ça mérite plus que 1 point (heureusement qu'il n'y pas de photo en double biceps hein :idiot: )
...
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Messagepar Golgot13 le 21/07 17h44

Belle rencontre les gars ca fait plaisir à voir :cool:
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Messagepar LaMouche le 21/07 17h54

Il fait de la muscu le mec à gauche ? :idiot:

Alain, pourquoi ne pas avoir essayer le DC ?
A cause de la stabilité ? :)
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tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
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Messagepar Raph92 le 21/07 17h54

:cool:
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Messagepar Volodymyr le 21/07 17h58

LaMouche a écrit:Alain, pourquoi ne pas avoir essayer le DC ?
A cause de la stabilité ? :)


c'est exactement ça, déja barre à vide il part dans tous les sens :D
...
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Messagepar LaMouche le 21/07 17h59

Volodymyr a écrit:c'est exactement ça, déja barre à vide il part dans tous les sens :D


:idiot:
+ 4 pour l'avoir soumis alors, tu l'mérites bien :idiot:

Prochaine fois, plus de photos, qu'on puisse vraiment comparer les gabarits :D
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tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
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Messagepar alain954 le 21/07 18h03

LaMouche a écrit: :idiot:
+ 4 pour l'avoir soumis alors, tu l'mérites bien :idiot:

Quelle enflure celui-là :idiot: .

LaMouche a écrit:Prochaine fois, plus de photos, qu'on puisse vraiment comparer les gabarits :D

On a du demander à un gus de nous prendre en photo, et il avait pas finit de prendre celle-là qu'il s'était déjà presque barré :o .
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Messagepar Rudy le 21/07 18h10

Il est tout maigre Volodymir ? :D
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Messagepar Volodymyr le 21/07 18h11

à ce demander si il fait de la muscu :idiot:
...
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Messagepar alain954 le 21/07 18h13

Il a des mollets énormes en tout cas :cool: .
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Messagepar Volodymyr le 21/07 18h36

alain954 a écrit:On finit les pecs sur de la poulie vis-à-vis, énorme congestion pour moi, pecs comme des ballons, lui par contre que dalle (2-1 ).


j'avais pas fais attention, tu te donnes 1 point alors que je faisais plus de reps que toi et avec une plus grande amplitude en plus selon toi, pas mal :idiot:
...
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Messagepar alain954 le 21/07 18h48

Ouai mais là ça se jouait à la sensation, pas vraiment à la perf ou l'amplitude, c'est vraiment un mouvement de finition.

De toute façon c'est le seul exo où j'ai pu gratter quelque chose, laisse moi au moins cette illusion :idiot: .
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Messagepar julien-64 le 21/07 18h56

:super_lol: ben alors les gars, même pas une revanche au mcdo ou kfc??

je pensais que c'était le but de faire une rencontre, ce goinfré après la séance lol.
volonté
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Messagepar Volodymyr le 21/07 19h27

Après la video de McDo de Dhomo et Anthony je pense qu'on aurai été ridicules :o :idiot:
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Messagepar Seph le 21/07 19h46

C'est clair que Volo fait plus massif mais aussi moyen taillé. :p

Maintenant tu dois devenir gras Alain. :cool:
Super Fayble ™

Mon PSEUDO c'est SEPH S-E-P-H!!!!
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Messagepar Volodymyr le 21/07 19h53

Tu sous entend que je suis gras Sephayble :?: :joker: :o :idiot:
...
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Messagepar Seph le 21/07 20h00

Non du tout, tu n'es pas gras mon gros. :idiot: :idiot:
Super Fayble ™

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Messagepar Hypertrophic le 21/07 20h32

Gros trap, gros bras Volodymir. :cool:
Alain il est trop sec. :idiot: Mais gros boobs qd même. :cool:
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Messagepar alain954 le 21/07 21h09

Hypertrophic a écrit:Alain il est trop sec. :idiot: Mais gros boobs qd même. :cool:

C'est pour la plage :o . Mais merci quand même :idiot: .
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Messagepar Patoche le 21/07 21h54

Super la photo :cool:
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Messagepar Volodymyr le 21/07 23h43

La photo n'est même pas réaliste pour Alain, il a vraiment des pecs énormes en vrai, plus que sur la photo :cool:
...
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Messagepar John Tyler le 22/07 14h48

Bon Volo, je sais que tu es occupé en août, mais va falloir que j'aille te voir du coté de Villiers là hein ;).

Alain il a des p'tits boobs ! :o. La photo est réelle ! :lol:.
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Messagepar John Tyler le 22/07 14h52

Bon comme j'ai pas de photos et que j'ai la flemme de créer un poste juste pour un compte rendu, je le poste ici :

Bon déjà troisième rencontre entre alain et moi. Il m'a dit que j'avais fondu, et j'ai trouvé qu'il avait grossit ... Chacun un point comme ça pas de jaloux ! 1-1

Ensuite on commence l'entrainement et je lui fais découvrir les joies du sucre training : 2-1 héhé.

Niveau perf, il m'explose sur pas mal de choses. Même si ca a été qu'une série, 20 rep à 30 kg en rowing un bras personnellement je suis incapable (même si jamais essayé). Globalement de meilleures perfs (même si j'ai eu un arrêt de 2 mois dont je viens de me remettre) : Ca mérite bien 2 points : 2-3.

Au final son training a été accentué sur le dos et les épaules, et moi j'ai fait ma petite routine épaule avec rappels en début de séance.

Les vestiaires : pas de photos aujourd'hui mais celle d'hier montre bien. Alain big boobs, abdos supers dessinés, vascularisation générale très bonne. Ses points forts sont visibles et en jette toujours autant.
Moi de mon côté j'ai pu progressé sur qqls points mais le régime n'a pas encore atteint son objectif et pour vous donner une idée j'ai un bf au dessus de volodymir. Et puis pas vraiment de points forts, juste une tête bien rouge pendant le DH :super_lol:. Bref alain me surclasse : 2-5.

Ensuite bon japonais volonté avec maki sushi brochettes salade !!! Diète respecté sauf en quantité, mais qu'est ce que ça fait du bien !

Au final, même si alain va donner son avis, surclassement complet. En août ou septembre je le soumet (après ses vacances :eek:)
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Messagepar PlayAa le 22/07 15h28

:lol: !

:cool:
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Messagepar alain954 le 22/07 15h32

T'aurais pu faire un autre topic quand même :idiot: .

Sinon je suis plutôt d'accord, une bonne séance bien crevante, j'ai enfin pu tester le tirage poitrine à la poulie, et ça change tout pour les dorsaux, je les ai enfin vraiment bien ressentit... Bon à part ça, même si je suis plus sec, tu as quand même de bons bras/épaule/trapèze, bref tout ce que j'ai pas :idiot: .
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Messagepar John Tyler le 22/07 15h59

Mwai ... Pas convaincu ! Vive le manque de photos sur moi :idiot:
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