Salut,
On dit toujours que le corps ne peux assimiler que 0.5 gr de prots par kilos de PDC par tranche de 3-4 heures . Mais qu'en est-il pour les glucides ?
Y'a t'il une limite de glucides assimilables, dans un temps donné ? Cad est-ce qu'il y a une quantité à partir de laquelle les glucides ne sont plus assimilés en tant que tel mais constituent un surplus de calories non utilisables ? Evidement ca dépend de l'activité .... mais y'a peut étre un truc un peu vague et général.
Merci
Jean