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Messagepar deadlift le 11/03 18h47

bizard tu met 150 j ai l impression qu il y a 200 ^^ sympa ton terre , mon avis qui ne regarde que moi ne pousse pas

avec les quads un vrais terre traditionele ce fais et tirant pas en poussant ! utilise t fesse t iscio t lombaire t epaule

ton dos ect ect . ton dos est bien droit mes tu ma l aire pas bien grand pensent plus verouillage lombaire avec

compretion du ventre avec la respiration !
deadlift
 
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