Salut tout le monde !
Ayant toujours eu des impressions mitigées sur le DC, j'ai lu l'article sur les problemes de longueur de bras/avant-bras au DC et j'ai donc testé l'exercice sur 6 semaines en arretant la phase négative environ 5cm avant de toucher la poitrine. Effectivement, et logiquement, l'étirement est moins fort et j'ai eu de meilleurs résultats.
Mais je me suis posé une question:
Si la longueur des membres supérieurs et l'amplitude du mouvement sont liés au DC, existe-t-il un problème similaire au rowing barre pour le dos ? De longs avant-bras imposent forcément d'amener les coudes plus en arriere. Alors que se passe-t-il à ce moment là ? Est-ce que ça accentue la contraction ou est-ce qu'un autre muscle prend le relais ?