Paddy92 a écrit:Le fait de developper sa musculature entraine une calcification des os qui deviennent plus résistants.
C est d ailleurs un excellent remède contre l ostéoporose !
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Intéressant ça, je ne le savais pas, merci Paddy
Paddy92 a écrit:Quand ta masse musculaire augmente, mes ptits messages chimiques sont envoyés au cerveau pour renforcer la charpente osseuse. ( c est pas beau comment ça marche le corps humain?)
C est pour cela aussi que c est interressant pour les jeunes de 15-16 ans de commencer la musculation car cette action se combine avec les hormones de croissance et se cumulent.
biscoto a écrit:bon pas de seance cette aprem'
alors pour tout vous dire, en debut d'aprem', je devais changer une tole de mon garage (car suite a la tempete du we dernier ) et je suis tombé, j'ai eut le reflexe de vouloir me retourner car j'etais sur le dos, mais pas assez, une fois tombé de 3m j'ai atterri sur mon epaule et bassin, j'ai été voir vite fait mon kiné, et apres plusieurs mouvements, je n'est rien de cassé, par contre gros hematome en vue...
donc je verrai demain matin comment je serai au reveil...
voilà les news...
Train_Hard_Win_Easy a écrit:2 semaines d'arrêt c'est pas si énorme
Profites-en pour te reposer, bosser tout ce qui est mobilité/souplesse etc au pire
Train_Hard_Win_Easy a écrit:2 semaines d'arrêt c'est pas si énorme
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