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biscoto : Musculation Training Log

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Messagepar biscoto le 07/08 11h36

merci takumi, mais je suis rien a cote de ce que tu as déjà fait!! ;)
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Messagepar darksim58 le 07/08 11h45

C'est clair le mec il perd du poids et progresse encore au bench alors qu'il a un gros bench, c'est louche il dois prendre des protéines.
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Messagepar seblime le 07/08 11h48

pire !! des bcaa !
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Messagepar Zeke le 07/08 12h09

:lol:
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"Mais moi, les dingues, je les soigne. Je vais lui faire une ordonnance et une sévère... Je vais lui montrer qui c'est Raoul. Aux quatre coins de Paris qu'on va le retrouver, éparpillé par petits bouts, façon Puzzle. Moi, quand on m'en fait trop je correctionne plus : je dynamite, je disperse, je ventile ! "
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Messagepar takumi le 07/08 12h17

de la créatine, sure :super_lol:
cdlt
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Messagepar seblime le 07/08 12h39

ce serais le pitre de tout ! mais je suis convaincu qu il prend des glucides pendant la séance !
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Messagepar Bubulle le 07/08 12h55

FAUX ! Ça doit être beaucoup plus fort. Je pense qu'il doit prendre une banane ... en suppositoire :idiot:
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Messagepar darksim58 le 07/08 13h01

:lol: Ça c'est certain!
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Messagepar takumi le 07/08 13h03

Bubulle a écrit:FAUX ! Ça doit être beaucoup plus fort. Je pense qu'il doit prendre une banane ... en suppositoire :idiot:

terrible :lol: :lol: :lol:
cdlt
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Messagepar Patoche le 07/08 13h06

:lol:
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Messagepar seblime le 07/08 13h46

Bubulle a écrit:FAUX ! Ça doit être beaucoup plus fort. Je pense qu'il doit prendre une banane ... en suppositoire :idiot:

hhahahahah bien vu ! avec la peau en plus
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Messagepar takumi le 07/08 14h42

NON, pas la peau, sinon ca ne glisse pas :idiot: :idiot: :lol: :lol:
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Messagepar blogdavidf le 07/08 14h52

:idea: Le secret, c'est qu'après 30 ans, on devient un homme... :idea:
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Messagepar biscoto le 07/08 15h30

ah merci blogdavidf ;) , toi au moins tu me comprend... ;)
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Messagepar darksim58 le 07/08 15h37

blogdavidf a écrit::idea: Le secret, c'est qu'après 30 ans, on devient un homo... :idea:


Ha bon :super_lol:
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Messagepar biscoto le 07/08 15h41

darksim58 a écrit:
blogdavidf a écrit::idea: Le secret, c'est qu'après 30 ans, on devient un homo... :idea:


Ha bon :super_lol:


tu ne savais pas, tu va y passer aussi :idiot: :lol:
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Messagepar biscoto le 07/08 18h08

aujourd'hui, bizarrement j'ai des courbatures aux avant bras...en plus de mes pecs et dos... :)
et demain, je ne sais pas si j'aurais l'occasion de faire ma seance car c'est une grosse journee de taf qui m'attend...4h30 16h :ill:
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Messagepar Legend44 le 07/08 18h13

Pas cool le créneau taf.. Tu fais pas de sieste à cette heure là en plus j'imagine?
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Messagepar Patoche le 07/08 18h15

4h30 - 16h :o Ha ouais quand même...
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Messagepar Zeke le 07/08 18h57

'tin les mecs, je viens d'avoir 31 et on m'a pas prévenu pour les bananes...Je suis en train de pleurer :lol:
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Messagepar seblime le 07/08 19h35

t'inkiete zeke ! au début ca pique un peu mais aprés ca va !!! :lol:
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Messagepar Kent le 07/08 20h06

Grosse journée de taf là !

Eh ben, j'suis pas pressé de me diriger vers les 30 ans :idiot: !
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Messagepar Zeke le 07/08 20h34

Kent a écrit:
Eh ben, j'suis pas pressé de me diriger vers les 30 ans :idiot: !


:lol:
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Messagepar biscoto le 08/08 15h25

journee de taf termine depuis ce matin 4h30...pfff
je pense que je vais faire l'impasse sur les epaules :idiot: ;)
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Messagepar allan19 le 08/08 16h40

Haha, dans ces cas la faut vieux s'abstenir pour mieux rebondir le lendemain. :D
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Messagepar takumi le 08/08 16h42

biscoto a écrit:journee de taf termine depuis ce matin 4h30...pfff
je pense que je vais faire l'impasse sur les epaules :idiot:

feniasse :idiot: :rolleyes: :lol: :arrow:
cdlt
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Messagepar darksim58 le 08/08 16h55

Cte journée de taf, tu es en mode mort vivant?
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Messagepar seblime le 08/08 17h17

biscoto a écrit:journee de taf termine depuis ce matin 4h30...pfff
je pense que je vais faire l'impasse sur les epaules :idiot: ;)

tu lui as dit a ton patron qu a cause de lui tu peux pas faire les epaules :?: :?: :lol:
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Messagepar biscoto le 08/08 17h23

ben c'est cool, j'ai fait ma journee "cardio"...
autrement non, je suis pas en mode mort vivant mais disons j'ai envie de rien faire :idiot:
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Messagepar seblime le 08/08 17h47

met toi dans le canapé boit une leffe tu verra demain ;)
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Messagepar biscoto le 08/08 17h50

:lol: je suis dans le canap, avec mon PC, mais sans Leffe, pas tout les jours quand meme... :idiot:
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Messagepar takumi le 08/08 18h11

seblime a écrit:met toi dans le canapé boit plein de leffe tu verra demain ;)

:lol:
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Messagepar seblime le 08/08 19h09

takumi a écrit:
seblime a écrit:met toi dans le canapé boit plein de leffe tu verra demain ;)

:lol:
cdlt

avec un americain steack sauce americaine dans le pain et une mayo a part ! ;)
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Messagepar Patoche le 08/08 19h33

biscoto a écrit::lol: je suis dans le canap, avec mon PC devant un film cochon,, mais sans Leffe, pas tout les jours quand meme... :idiot:

:eek:

Tu fais bien de sauter la séance, tu dechireras tout demain! :cool:
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Messagepar darksim58 le 08/08 19h40

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Messagepar Patoche le 08/08 19h42

Biscoto connait ses limites, la leffe pas tout les jours mais les films cochons oui! :idiot:
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Messagepar biscoto le 09/08 07h21

non, j'ai arrete les films cochon, maintenant je passe a l'acte avec ma femme :idiot: :super_lol:
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Messagepar Patoche le 09/08 07h39

:lol: Apres la théorie, la pratique :idiot:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar Jeremy B. le 09/08 07h41

Y'a des différences entre la théorie et la pratique :idiot:
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Messagepar biscoto le 09/08 07h44

apres avoir pris légèrement pendant les vacances 82k...82.7k (+700g)

apres 15 jours de reprise de taf, le bilan est satisfaisant...

ce matin: 81.8k ;)
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