delita a écrit:ENORME le rowing yates et que dire de ce rowing H ??? Y'a encore 1 mois tu étais à 25kg si je ne me trompe pas et je reviens t'es à 52kg T'es un monstre
takumi a écrit:y a fallu que tu mettes des elastiques
cdlt
devinci a écrit:Bien biscotte tu gères
Pour le row haltere je pense qu'il ne le fais plus en appui sur le ventre Délita
jojo74 a écrit:Avec les élastiques à la fin tu devais être pumpé à mort!
Hulk logan a écrit:Destruction de dos !
biscoto a écrit:takumi a écrit:bon les pecs aujourd'hui
cdlt
oui!!!
takumi a écrit:il va falloir que tu les change car du 11-36 c'est trop jeune pour toi maintenant, tu as depassé les 36 ans
cdlt
Tyson Mike a écrit:Bien le DC+ DCH
jojo74 a écrit:Carrément bien sur les pecs, tu as toujours été fort dessus, belle perf!
takumi a écrit:en meme temps il est fort sur tout
cdlt
Aestetik a écrit:T'envoies du steak sur les pecs
Tez94 a écrit:Les séries longues au Curl Incliné après les tractions supination . Tu arrives encore à plier les bras ?
Legend44 a écrit:Joli les tractions et le CI en séries longues
Zeke a écrit:Grosse tractions supi là !
delita a écrit:Jolie DC et DCH. Par contre vu tes perfs dessus, je pensais que tu chargerais plus ton DCS
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