yanns a écrit:Du long a 100kg au squat!Bien jouer ca a du etre bien mental et cardio!! tu rest pause beaucoup sur des series comme ca??
Paddy92 a écrit:Crevé! Tu m étonnes!!!
romain16 a écrit:sa pique le squat
Hulk logan a écrit:Bien joué au squat ! C'est là qu'on voit les vrais !
moi aussi je fais du long au squat...avec 30 kg...
devinci a écrit:Très joli les squat biscotte, tu va vite revenir à tes anciennes perfs
biscoto a écrit:yanns a écrit:Du long a 100kg au squat!Bien jouer ca a du etre bien mental et cardio!! tu rest pause beaucoup sur des series comme ca??
merci yanns,
ben je suis a un peu moins de 70% de mon ancien 1RM...
autrement sur la derniere 2rp aussi je prend 1 a 2 seconde entre chaque rep en position haute histoire de reprendre une bouffe d'air...
Tez94 a écrit:Enorme le squat en long !
Sur le bulgarian squat, tu le fais à quel poids?
Legend44 a écrit:biscoto a écrit:yanns a écrit:Du long a 100kg au squat!Bien jouer ca a du etre bien mental et cardio!! tu rest pause beaucoup sur des series comme ca??
merci yanns,
ben je suis a un peu moins de 70% de mon ancien 1RM...
autrement sur la derniere 2rp aussi je prend 1 a 2 seconde entre chaque rep en position haute histoire de reprendre une bouffe d'air...
Tu m'étonnes^^ c'est quand même vachement cardio, tu as du mérite
biscoto a écrit:bon pas de seance ajourd'hui,
car depuis hier soir, j'ai l'estomac retourné, l'impression d'avoir trop mange, mal digere...
bref j'ai meme pas reussi a manger hier soir et ce matin...
j'ai fais une mauvaise nuit, là j'ai reussi a manger ce midi mais j'ai l'impression d'etre a plat...bref là ça passe...
alors est ce un virus qui traine???!!
biscoto a écrit:en tout cas je prefere la jouer "soft" cette semaine...
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