clem m a écrit:Séance incroyable
Tyson Mike a écrit:@DeVinci: Ça se répercute forcément, mais tu fais pas exploser tes perfs avec 2 mois de gainage surtout sur du couché. C'est un + indéniable, mais là je pense que sa progression est plus liée à sa récup' et sa réorganisation (élastiques etc)
devinci a écrit:c'est bon les séries longues , ça change!
Paddy92 a écrit:bonne seance ! tu alterne seance series longues et seance series courtes c est ça?
biscoto a écrit:Train_Hard_Win_Easy a écrit:Belle séance cuisses Biscoto !
merci train'
mais là ce matin dur dur le reveil...
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