Hello !
J'ai déjà posté il y a quelques temps des photos pour savoir de quel posture dominante je suis, Christophe m'a répondu que j'étais de posture 1 et j'ai pratiquer CSD en suivant le programme adapté. Seulement depuis quelques temps je me rends compte que je dois appartenir a 2 postures, la 1 clairement, mais je ne sais pas si j'appartiens aussi a la 4 ou a la 5, je m'explique :
J'ai les cotes d'un coté qui sont plus avancés que de l'autre, c'est assez visible quand je le regarde du dessus, mais trés difficile a montrer en photo/vidéo c'est pour ça que j'ai du mal a vous "décrire" le phénomène. Je ne sais pas si c'est du a une scoliose( donc posture 4) ou si je suis vriller (posture 5).
A savoir que du coté ou les cotes sont les plus "avancés" j'ai le pec plus développé que l'autre (cote gauche avancé, pec gauche plus développé que le droit) mais parallèlement j'ai le grand dorsal droit plus développé que le gauche.
Je ne sais pas si j'ai bien décrit le phénomène, mais pour entamez la reprogrammation, j'aimerais savoir si c'est la posture 4 ou la posture 5 qui est du a ces cotes plus "avancés" d'un coté que de l'autre, et donc les déséquilibres musculaire qui suivent.