par Jeff_Ed le 15/08/2011 17h10
Hello,
Pour les lecteurs anglophones, Dave Tate vient de sortir un de 200 pages sur la méthode d'entrainement du Westside, sur ses 13ans d'expérience à la tête d' aussi que sur son expérience de compétiteur et coach en power.
Voici un aperçu du sommaire:
8.General Tips
58.Bench Tips
73.Squat Tips
102.Deadlift Tips
109.Pro Bench Specialist Program
125.S4 Winter program
175.Force Training Program
180.Passion into Profit Seminar
182.Live-Learn and Pass On
184.Elitefts Products
189.Elitefts Education
195.About Us
Le ebook contient également les liens vers plus de 12h (à vu de nez) de séminaire sur youtube. N'étant que "débutant" en power j'aurais du mal à juger le livre mais étant donné la qualité de ce qui sort habituellement d'eliteFTS et de D.Tate ça ne peut être qu'excellent !
Et tout ça pour 0 euro... Bref, chapeau bas Mr.Tate et bonne lecture à tous.
Cheers,
Jeff