Alan a écrit:je fais du DM avec 1 kevin et demi d'habitude !
RiMa a écrit:62-63, c'est des poids de curl biceps !
Alan a écrit:16/01
Terre sumo
3x180
3x180
3x182,5
3x185
tradi
3x130
3x140
3x150
5x130
Alan a écrit:je force pas vraiment...
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
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