A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Cola : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar cola le 19/08 20h38

oooo jafaden pourquoi tu dis le fake?
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Messagepar cola le 17/09 19h50

Photo-1592 - Copie.jpg
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Messagepar cola le 17/09 19h51

Salut les gas de retour après une absence de 1 mois une photo pour commencer le retour :)
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Messagepar xX-Poison le 17/09 20h04

Salut mec : pouce:

Tu nous a trop manqué mec, content que tu soit là.
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Messagepar cola le 17/09 20h13

Je vais prendre ton commentaire comme un commentaire ironique je pense que ce sera mieux
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Messagepar PlayAa le 17/09 22h37

Le retour du papa aussi musclé que Coleman :cool:
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar cola le 18/09 10h26

La classe quoi :cool:. Sinon y'a des questions ou autres?
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Messagepar xX-Poison le 18/09 10h27

Comment tu a fait pour devenir aussi musclé ?
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Messagepar cola le 18/09 10h32

Tu veux savoir quoi exactement ?
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Messagepar jafaden le 18/09 11h08

T'es un dieu Cola !
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Messagepar PlayAa le 18/09 12h12

Combien de fois tu te branle par jour pour être aussi énorme ? :idiot:
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar cola le 18/09 13h35

Merci jafaden. Playaa 500 fois :cool:
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Messagepar cola le 22/10 15h15

3 mois sans entrainement du dos voila ce que sa donne

photo0240b.jpg [ 38.85 Kio ]

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Messagepar Wanet le 23/10 18h10

La vache t'as sacrément perdu des pecs !!! :eek: :eek:
A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire.



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Messagepar cola le 23/10 21h10

C'est une photo du DOS Wanet :D . Toujours choqué par mes mensus c'est sa ?
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Messagepar cola le 27/10 22h21

Mensu: Pec : 113 cm Pour WANET :) , Epaules : 133 cm, Avant bras: 32.5 cm
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Messagepar cola le 24/12 23h45

Salut les gas. Une petite photo
Picture 408.jpg
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Messagepar Joseph2011 le 25/12 09h36

t'as vraiment 16 ans ?
Y'aurait pas un champs transgénique à coté de chez toi ?? :super_lol:
Sinon physique pas mal, une bonne diet te ferait pas de mal je pense, ça lookerai beaucoup mieux !!
Mon log training : viewtopic.php?f=7&t=22139
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Messagepar John Tyler le 25/12 15h38

La prise de la dernière photo ne rend pas compte de qqch réellement :o :rolleyes:
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar Axel78140 le 25/12 16h25

Je me suis bien marré en lisant l'intégrité des messages, y'en à des sympatiques :)

Sinon je voulais savoir, ça fait combien de temps que tu pratiques ? Tu as un dos énorme mais de face le torse à l'air beaucoup moins développé; ça serait cool une photo de face ou l'on voit tout.

105 au DC ou peut - être plus maintenant c'est light pour ton prétendu physique, non ?
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Messagepar cola le 25/12 21h05

J'ai 17 ans maintenant. Je suis pas sec mais je suis pas gras non plus je suis a 15 pour cent de gras et sa m'intérrèsse pas de sécher pour l'instant.
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Messagepar cola le 25/12 23h18

Axel tu déconnes ou quoi? J'entraine quasiment jamais mon dos alors que les pecs je les entraine plus. Je te le dis de face je suis beaucoup mieux que de dos. Sinon pour le DC j'avais tappé 4 réps a 102 kilos ( sa équivaut a un peu plus de 110) après sa je me suis fais mal a l'épaule j'ai pas refait du DC très lourd et sa fait environ 9 10 mois que je m'entraine chez moi quand j'ai le temps.
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