Suite à la pression d'un amis (Loris
) Je me lance dans ce forum afin d'apprendre plus et partager mon savoir .
Je vous lis depuis près d'un an sans encore osé prendre part à la vie du forum.
Donc voila, Je m'appel Emile, j'ai 17 ans, je pratique depuis bientôt deux ans dont 1 an de grand n'importe quoi...
Je mesure 1.81 m pour 70 kg ( mon but étant de grossir afin d'atteindre 80 kg) .
Mes perfs : Dc 8@75 kg et 1@85 kg ( Certes ce n'est pas énorme ..)
J'ai les biceps très court , je peut mettre 4 doigts sur mon tendon ..
Voila, y a encore du boulot, je suis en prise de masse en ce moment, je ne prend pas de substituts de protéine ou autres, je me contente de manger plus, et plus protéiné
'La jeunesse est ainsi, elle établit ses propres limites sans demander si le corps supporte.'
'La jeunesse est ainsi, elle établit ses propres limites sans demander si le corps supporte.'