Salut, apres des temoignages de mon grand frere qui utilisait des proteines pendant un an, et dautres, il parait que si on arrete les proteines, on perd les 3/4 de la masse quon avait gagné en en prenant, il me disent que cest pas seulement a cause de la quantité des proteines quon ne peut pas en prendre autant sans en prendre en poudre, mais aussi les nutriments quil y a dedans, bcaa, glutamine.. bref, quon perd quoi.... et pareil pour le HMB
Merci