Bonjour,
je ne savais pas dans quel section mettre cela, il me semble que c'est la plus adapté.
alors ma question est quand on est droitier comment peut on a temps perdu au bureau ou autre répéter un geste qui pourrais améliorer notre sensibilité du bras gauche(voire jambe gauche en bonus).
a temps perdu chez sois?(j'ai par exemple de petit ballon de basket, une power balle).
faire systématiquement nos geste avec la main gauche? (exemple des qu'on doit soulevé quelque chose d'une seul main), s'entrainer a dribbler(avec ballon en main).
je ne parle pas de rattraper un bras en retard au niveau muscu sur l'autre même si je pense que le fait de mieux maitriser le bras gauche doit faire que j'airais plus de force à tout mouvement à 2 mains (DC).
le mieux étant un petit geste a faire quand on est le cul assis derrière son ordinateur.
Merci d'avance.