Ori a écrit:D'ailleurs les pros de la diététique des compléments (poudres magiques) sont souvent des méga crevettes.
Ils ont rien compris au véritable challenge.
Ori a écrit:Toi t'en es un par exemple.
Ori a écrit:Et avec ma logique toute la team SP est dopée.
Ori a écrit:se baser sur les règles légales pour savoir quel produit on peut prendre sans avoir l'étiquette de dopé n'a pas de sens.
Ori a écrit:De toute façon c'est peine perdue d'essayer d'expliquer ça, l'impression d'expliquer à un la.fay.en que c'est pas bon de bouffer du 4/4.
Ori a écrit:Ok, pourquoi si le BBing est un sport, c'est aussi le seul sport où on consomme des poudres ???
Les autres sports font pas travailler autant les muscles ? c'est pas aussi éprouvant ?
Elsabre a écrit:....
Le dopage c'est la prise de substances actives interdites, tu ne considère pas qu'un gars qui se fait 3 oranges pressés le matin est dopé ? Pourtant il consomme une substance active (la vit C). Si pour des raisons qui lui sont propres (saisons, praticité etc...) le même mec préfère prendre un comprimé de vit C, il deviendrait comme par enchantement dopé à tes yeux ?
C'est la même chose avec la créatine ou la whey, ce n'est considéré, par aucun état au monde, comme une substance active dopante, mais toi Ori tu entend imposer "ta" vision radicale des choses en accusant les autres d'être dopé ?
A titre personnel oui je consomme des poudres, ne serait-ce que le sucre dont ma compagne agrémente les délicieux gâteaux qu'elle me prépare, mais peut être que Ori, le seul vrai "naturel", extrait t'il lui même de la betterave son précieux nectar...
Abilio a écrit:Ori a écrit:Ok, pourquoi si le BBing est un sport, c'est aussi le seul sport où on consomme des poudres ???
Les autres sports font pas travailler autant les muscles ? c'est pas aussi éprouvant ?
Dès que la pratique est sérieuse et implique un certain volume d'entrainement, une diet bien construite incluant des trucs faciles à digérer commence à s'imposer au sportif.
Faut pas oublier que tout ce qui est glucides d'entrainement, ce sont les sports d'endurance qui l'ont apportés à la préparation physique.
Tu serais surpris du nombre de mecs qui font des courses de fond consommant des poudres, dont les protéines.
Ils sont "maigres" parce qu'ils maintiennent un poids mais ils ont besoin de régénérer.
Dans les sports de combats, les suppléments sont assez acceptés du fait des volumes d'entrainement, de l'intégration de la musculation et du contrôle du poids.
La différence avec la musculation, c'est que le marketing est ciblé à mort sur les débutants qui rêvent de faciliter.
Ori a écrit:Effectivement, à haut niveau et petites doses peut-être.
Mais combien entrent dans ces critères sur la globalité ?
1% ?
Ori a écrit:Je dis que vous pouvez trouver (à moins d'être malade) tout ce dont vous avez besoin dans des aliments naturels.
Ori a écrit:Ici le type a une prise de sang avec trop de créa et stresse ... ptet que c'est pq il en consomme dans des doses humainement impossibles avec de la bouffe réelle ???
On lui répond juste, t'inquiète c'est normal pour un sportif...
Ori a écrit:Est-on vraiment sur que ces micronutriments à eux seul sont bons, une fois isolés ou est-ce l'ensemble qui est bon ?
Un peu comme si on se disait qu'il suffirai de prendre tous les micronutriments qu'on estime être utiles et on pourrait se passer de bouffe réelle ?
Ori a écrit:Par exemple tu préfères consommer un morceau de poulet ou 30gr de prots ?
Ori a écrit:Tu préfères te contenter de la créa naturellement présente dans ton alimentation ou tu préfères te prendre une ptite cuillère de poudre blanche ?
Ori a écrit:Tu préfères manger des fruits/légumes ou tu préfères ingurgiter des ptites pilules ?
Et oui! Dans les sports de force le taux de créatinine s'élève particulièrement et même si on ne consomme aucune poudre! Ni créatine ni rien! Donc encore fois il faut se renseigner.
Les chercheurs font des recherches pour tout cela. C'est ainsi qu'ont été isolées les vitamines. Qui sont également bénéfiques pris isolément. Mais parfois c'est l'ensemble qui est bon. Dans les deux cas on finit par le voir.
Quand à "se passer de bouffe réelle" ça n'a pas de sens puisque les vitamines ou les minéraux ne fournissent pas de calories. Toute source de calories contient des protéines et/ou des glucides et/ou des lipides et est donc une source de nourriture "réelle".
Se contenter de la créatine alimentaire seulement serait dangereux pour la santé car cela ferait consommer beaucoup trop de viande rouge.
Là ça n'a rien à voir les deux choses étant complètement distinctes.
Ori a écrit:Le type qui consomme de la vitamine C en poudre devrait boire 600L de jus d'orange pour arriver à la même dose.
Elsabre a écrit:Ori a écrit:Le type qui consomme de la vitamine C en poudre devrait boire 600L de jus d'orange pour arriver à la même dose.
Non seulement ton raisonement est plein de contradictions mais en plus les repères sur lequel tu t'appuie sont complétement erronés.
Il y a environ 500 mg de vitamine C dans un litre d'orange pressé, donc je te repose ma question: le mec qui boit dans la journée son litre de jus est-il pour toi dopé ? Même question pour le gars choisissant de prendre un comprimé par jour dosé à 500 mg ?
Prendre 1 à 2 g lors des repas ainsi qu'avec vos éventuels encas de protéines, et immédiatement après l’effort ou l’entraînement, avec une boisson sucrée.
Ori a écrit:Tu te fies sur des enquêtes sur la population pour justifier le fait qu'on a des déficits ?
Tu déconnes là ?
Ori a écrit:C'est bien connu que TLM mange des légumes, se prépare à bouffer sainement etc... et que personne ne se tape vite un truc au micro-onde avant d'aller se poser devant la TL avec un dessert bien sucré.
Ori a écrit:Tous ces déficits avec une alimentation équilibrée il n'existent plus.
Résoudre la mal bouffe avec des compléments... qu'elle bonne idée !
Ori a écrit:Ici il bouffe de la créatine en poudre, faut pas chercher plus loin.
Ori a écrit:Ok, donc ils sont toujours occupés à chercher mais on considère que c'est positif.
En gros on est sur de rien sauf que vous pouvez dépenser votre fric et remplir nos poches.. euh pardon ! en consommer.
Ori a écrit:Donc ici, la créa à des doses inhumaine , tu considères ça comme étant meilleur pour la santé qu'un morceau de boeuf ?
Ori a écrit:
ici, au hasard sur le net:
Pour un poids total de 227 grammes tu as 1000 doses de 180mg de vitamine C
t'as donc 180 000 mg soit 360 L de jus d'orange dans ton petit sachet de 227 gr...
Bah t'en a pour toute l'année à boire 1L de jus d'orange par jour.
Elsabre a écrit:Ori a écrit:
ici, au hasard sur le net:
Pour un poids total de 227 grammes tu as 1000 doses de 180mg de vitamine C
t'as donc 180 000 mg soit 360 L de jus d'orange dans ton petit sachet de 227 gr...
Bah t'en a pour toute l'année à boire 1L de jus d'orange par jour.
Si il y a 1000 doses dans la boite ca signifie donc que ce n'est pas à prendre en une seule fois....
180mg c'est environ l'équivalent de 3 à 4 oranges pressés, rien de choquant.
Si le pot te fais 3 ans tu te rend bien compte que rien que pour des raisons économiques (sans même parler de praticité ou de disponibilité) ca peut être parfois un choix intéressant .
Et tu n'a pas toujours pas répondu à ma question.
alex_SP a écrit:Tu te rends compte Ori que tu t'aventures sur une sujet où tu ne possèdes pas 1/10ème des connaissances de la plupart (si ce n'est tous) des autres intervenants?
Tu ferais mieux de te renseigner un peu avant de tenir des discours aussi grossièrement tranchés, ça te permettrait au moins d'avoir une argumentation qui tienne éventuellement un peu mieux la route.
Néanmoins les réponses de ces personnes sont intéressantes, donc je veux bien que tu continues
Ori a écrit:Donc si je te comprend bien.
Manger sainement ne suffirait pas à compenser certains déficits alimentaires.
Prendre 2gr de créa en poudre + un blanc de poulet c'est meilleur pour la santé qu'un steak de 400gr.
Ori a écrit:On parle de compléments ayant été testés cliniquement (pour guérir) donc de médicaments qui sont devenus des compléments.
L'équivalent de 2.4kg de viande par jour c'est inhumain, oui.
Ori a écrit:Si je vais sur NM et que je regarde tout ce qui est conseillé comme produits et comme doses, que je reporte ces doses sur de la vrai bouffe, vais-je arriver à des quantités inhumaines ? Je crois que oui.
Elsabre a écrit:Pour certain extrémistes si tu ne soulève pas des cailloux et des troncs d'arbre dans la foret tu n'es pas "naturel", pour ces même personnes ta manière de t'entrainer est complètement artificielle, contre-nature et indigne du moindre intérêt...
Laurent Buhler a écrit:Pour info, d'après Gilles et Brigitte DELLUC in "La Nutrition Préhistorique", une alimentation de type inuit peut contenir jusqu'à environ 1750 g de viande par jour. Cela fait une sacrée quantité mais qui demeure apparemment dans des normes physiologiques.
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