Bonjour
Je voudrais avoir votre avis sur le beurre d'amande, en particulier sur celui ci:
http://www.MP.com/fr/products/almond-butter
Ça a l'air pas mal comparé a ce que je trouve en magasin ( remplie d'huile de palme, de sucre et autre )
Mais ce qui m’inquiète c'est ca :
"Vitamine E : 24 mg (Ration alimentaire recommandée à 200 % RDA)"
C'est normal que ce soit aussi riche ?
Je sais qu'il faut dépassé les AJR mais a partir d'une certaine dose il est dit dans le livre de Julien que les risques d'AVC augmente, et qu'il faut les quatre tocopherols, sont t'il present dans ce produit a votre avis ?
Dois je me tourner vers les amandes au lieu du beurre d'amande ?
Merci